ぜったいやせる

やせるメールです！


肥満度＋50％以上
体重100キロ以上の方が
がんばってられます!

そりゃ
重たいから
痩せやすいでしょうって

簡単に言わないで～

？

やはり
たくさん食べられるので
胃が大きくなってられます
なかなか
パパイヤだけで
ご飯をすませられない
時もあるでしょう！

でも
パパイヤ前後
２時間は
がんばってカロリー
採らないで下さい～


２時間後
どうしてもお腹減ったら

サラシアを
熱いお湯で溶いて
飲んでください！

お腹減ってる時に
温かい熱い飲み物は
脳が落ち着いて
食べたい気持ちが
少し収まりますから～

30分後それでも
お腹減ったら
カロリーのないもの
カロリーの少ないもの
カタカナメニューより
ひらがなメニュー物を
食べましょう！


普通の体重の方の
ダイエットなら
我慢して～


ですが、


大きい方は、
なかなか我慢して～
だけじぁ～
続きませんよね～


胃袋が
大きくなっているから
食事量を一気に減らすと
続きません！


だから
焦らずゆっくり
痩せましょう！


他の方と
比べる事は、
ありませんー


自分のペースで
続ける事が
大切です！

焦らず
ゆっくり
痩せましょう！


必ず
痩せられます！


がんばって
続けてくださいね～

o(^-^)o





愛言葉

継続は力なり

力うどんは、
太るなり～
（笑）

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