ぜったいやせる

大下１０か条

【第 一 条】

まずは私がやる、
先頭に
立って行動する

【第 二 条】

ピンチはチャンス、
前向きな
言葉のみを使う

【第 三 条】

問題あるところに
生きがいを見出す

【第 四 条】

手法は１００万通り、
あきらめない

【第 五 条】

何気なくやらない、
人類のためにやる

【第 六 条】

人を信じ、
夢を信じる

【第 七 条】

最大の困難に、
笑顔で挑む

【第 八 条】

他人とは、
感謝で付き合う

【第 九 条】

人生のすべてを
楽しむ

【第 十 条】

最大の報酬は、
感動の涙





実は、
国際救助隊という
志のある方々の
１０か条でした～


なんか
勇気
沸いてきたでしょ！！

[0回]

小林　尊さん




ご存知？？？

ホットドッグ
早食いチャンピオン
です！！！


いろいろあって
独自で

この４日
ホットドックの
早食いの世界新！を！

樹立されたようです！！



１０分間で６９個

(*^^)v(*^^)v(*^^)v

ホットドックでも
大きさは
決まっているそうです！！

パンは１８CM以上
直径は、６．５CM以上

ソーセージは、
１８CM以上
直径２．３CM以上

かなり大きいです！

５００MLのペットボトル
よりおおきんですよ～～～



１０分で６９個よ！！

で
この小林さん

身長１７３センチ
体重６５キロ

体脂肪率は１０％。

朝起きて、ジョギング、
食事、筋力トレーニング

トレーニング法は、
大会の２カ月ほど
前から徐々に
水を飲む量を増やして
「胃の柔軟性を高める」
という。

また
筋トレで

「パーシャルスクワット
で300ｋｇ」
とあり、
多分「全日本大会」の
標準記録に
達してそうです


基礎代謝を
上げるために
筋肉をつける！！



ま～～～

ここまでは、

とてもとても、、、


やはり

体動かさんと、、、、


しかし
パパイヤツアー
１日目

食べもんに

目、耳が敏感かも～～



○原さん！
がんばりましょう～～




パパイヤツアー
まだ
お決めかねの


あ


な



たへ


人生の３日間くらい



パパイヤだけで
３日間


やっても

いいじゃんいいじゃん

[0回]

人は、
吸収する。

学びも
知識も
エネルギーも。

あなたは
何を
吸収したいだろう。

何を
吸収したく
ないだろう。

それを明確にして
行動してみよう。


マツダミヒロさん
メルマガより


脂肪は
吸収
したくないわ～～～～～～

それなら

パワフルかっとん～～


太らないし

ヘリ方が

断然

E～～～～～～



パパイアやトリプルは


これらを飲む
前後２時間は


な～～～んも

カロリーあるんを

のんだり


食べたりすると





全然

働かないから



だめだよ～～～～


これ


や


く

そ




区～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～












　

[0回]

こんばんわ

今日から


パパイヤ3日間ツアー


やってられる


○原さん
○出さん



がんばっていきましょう！



初夜ですね


明日から




ぼくもやります！


パパイヤツアー




えーーーーーーーーーー



って方



人生に

3日間くらい

いいかもー




胃を小さくする

きっかけやしー




がんばってみませんか




(^-^)v





○原さん


○出さん







とにかく




パパイヤツアー


楽しんで



くださいね(^-^)v





やせるから(^-^)v






いつも

ありがとうございます(^-^)v

[0回]

人間って

何からできてる？？


言葉って


考えいかが！！




【本日のメッセージ】

初めに、
言葉があった。

言葉は
神とともにあった。

言葉は神であった。

(新約聖書)



【解説】

言葉とは
不思議な力を
持っているもの。

人はたった
一つの言葉で
死を決意したり、

生きようと
思ったりします。

政治家は言葉
によって選ばれ、
言葉によって
失脚するのです。

子供さん
ご家族
友人
お客さんが体中に

力をみなぎらせる
言葉をかけて
あげましょう！



愛してます、
ついてる、
うれしい、
楽しい、
感謝してます、
しあわせ、
ありがとう、
許します

幸せの８つの言葉。


自分にありがとう、
ごめんね、
許してください、
愛してます。

ハワイの魔法の言葉

ホ、オポノ、ポノ




☆☆☆


パパイヤと
一緒になんか
飲んだり食べたりしたら

体脂肪減らんよー

果物もよー


パパイヤを飲む
前後二時間


カロリーのあるもの
食べないでね



トリプルも

一緒だよー


覚えておいてね



ではでは



たのしい日曜日を



たのしいパパイヤを！



たのしいダイエット(^-^)v

[0回]