ぜったいやせる

お弁当の
いい話を、
読んでください！

尊敬する
ダイエット仲間の
まっさんに、
教えて
いただきました！


↓↓↓↓↓

ある小学校で
「弁当の日」という
日をつくったそうで
この日だけは
子供だけで
お弁当をつくって
学校の昼ごはんに
みんなで
食べるという日
なんだそうです


その
小学校の卒業式
校長先生が
子供たちに
贈った詩

これが
気絶しそうなくらい
素晴らしいのです
では

お読みください
あ、気絶して
ランチが
食べれなくても
いけないので
ランチ後に
お読み下さい
（笑）

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あなたたちは、
「弁当の日」を
二年間経験した
最初の
卒業生です。

「親はけっして
手伝わないで
ください」
で始めた
「弁当の日」
でしたが、
どうでしたか



食事を作ることの
大変さが分かり
家族を
有難く思った人は
優しい人です。



手順良く
出来た人は
給料を
貰える仕事に
ついたときにも
仕事の
段取りのいい人です



食材が
揃わなかったり
調理を
失敗したりしたときに
献立の変更が
出来た人は
工夫が
出来る人です



友達や家族の
調理のようすを見て
技を一つでも
盗めた人は
自ら学ぶ人です



こまやかな
味の違いに
調味料や隠し味を
見抜いた人は
自分の感性を
磨ける人です




旬の野菜や魚の
色彩・香り・
触感・味わいを
楽しめた人は
心豊かな人です



一粒の米・
一個の白菜・
一本の大根の
中にも
「命」を感じた人は
思いやりの
ある人です



スーパーの棚に
並んだ食材の
値段や
賞味期限や
原材料や
産地を
確認できた人は
賢い人です



食材が弁当箱に
納まるまでの
道のりに
たくさんの働く人を
思い描けた人は
想像力の
ある人です



自分の弁当を
「おいしい」と感じ
「うれしい」と
思った人は
幸せな人生が
送れる人です



シャケの切り身に
生きていた姿を
想像して
「ごめん」が
言えた人は
情け深い人です



登下校の道すがら
稲や野菜が
育っていくのを
嬉しく感じた人は
慈しむ心の
ある人です



「あるもので作る」
「できたものを
食べる」
ことが
出来た人は
たくましい人です




「弁当の日」で
仲間が増えた人
友達を
見直した人は
人と共に
生きていける
人です



調理をしながら
トイレやパックの
ゴミの多さに
驚いた人は
社会を
良くしていける
人です



中国野菜の
値段の安さを
不思議に
思った人は
世界を
良くしていける
人です



自分が作った料理を
喜んで食べる家族を
見るのが好きな人は
人に好かれる人です


家族が手伝って
くれそうになるのを
断れた人は
独り立ちしていく力の
ある人です



「いただきます」
「ごちそうさま」が
言えた人は
感謝の気持ちを
忘れない人です



家族が揃って
食事をすることを
楽しいと感じた人は
家族の愛に
包まれた人です



先生たちは
こんな人たちに
成長してほしくって
二年間
取り組んできました


おめでとう



これで
あなたたちは
「弁当の日」を
りっぱに
卒業できました。



どんなことも、
見方
考え方
取り組み方を
変えれば、

いろんな
気づきが
ありますね！

お弁当作り
ダイエット
お仕事
人間関係

同じじゃ
ないでしょうか？

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