ぜったいやせる

やせるメールです！


知ってる？

日本人の腸内環境
産経新聞より

腸には
「消化吸収」
「免疫機能」
の二つの機能があります！

インフルエンザなど
様々な体調不良の予防に
つながる
腸内環境の整え方を
紹介します!


腸内には
無数の細菌が住んでます。
善玉菌を増やし
悪玉菌を減らす事!

ですね～


腸内環境のヒーロー

ヨーグルト(^0^)/

が思いつきますが


昔から繊維質の多い
食べ物を取り続けて来た
日本人の腸は
欧米人に比べて
50～60センチ腸が長い！

ヨーグルトが
食べれるようになるまで
昔から日本人に
親しまれてきた


みそ!(^0^)/

しょうゆ(^0^)/

漬物(^0^)/は
過酷な環境下でも
生き抜く力が強いと
される植物性乳酸菌が
日本人の腸に
適した乳酸菌と言える

大塚チルド食品



今朝も

味噌汁

漬物

納豆で


腸内環境バッチリ(^0^)/

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