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あなたは、
どこを見てますか?
僕は、
あなたの
○メ○を見つめてます!
ばか~~~ん
てんちょ~~~~
ここじゃいや~~~~~
(*^^)v
すんましぇ~~ん
ギャグで~~~す!!!
僕は、あなたの
おめめ
を見つめてます~~~
冗談はここまで===
あなたの
ダイエットでやせる目標です!
あ!!
それ!!
なんせ10KGくらいかな~~~~
いいんですよ
いいんですよ
とりあえずは、、、、??
でも
あなた
10KGやせて
標準体重????
美容体重????
ただ単に
10KGやせたいの~~~~~は
あかん(*^^)v
もし
あなたが、
身長158としましょ
で
いま70KGとしましょ
ほんだら
10KG痩せても
60KGや
158センチの
標準体重は、
約55KG
ね!
ほんまは、
55KGまで痩せてほしい
でも
10KG痩せたら
素晴らしいですよ!!
でも
標準体重は、
意識して~~~~
これ
山登りと考えれば、、、、
頂上目指してる人と
8合目目指してる人
これ
8合目目指してる人
ここまでで
めいっぱいの気持ちなら
8合目着いたら
気持ちゆるみます
どかっと
腰降ろします
、、
頂上
いけんよね。。。
しんどいよね。。
人間は
目標を決めると
そこに行こうとする
BY 大下しょうちゃん
と思いません???
やせようと、
みのりダイエットを始めた!!!
これ
最高です!!!
それは
勇気を出しはった!!!!
そして
そして!(*^^)v
もう一歩
進んでほしいんが、
どこを見るか!!!
あなたには、
標準体重を
見てほしいんです!!!
もちろん
美容体重を目指す方は
美容体重で、
めっちゃOKOKOK
ただ単に
やせるんじゃなく
あなたの目指す体重の
根拠をはっきり
させた方が、、
ぜったいいいと
思います
応援してます!!
いつも
ありがとうございます!!
標準体重表
150~49.5
151~50.2
152~50.8
153~51.5
154~52.2
155~52.9
156~53.5
157~54.2
158~54.9
159~55.6
160~56.3
161~57
162~57.7
163~58.5
164~59.2
165~59.9
166~60.6
167~61.4
168~62.1
169~62.8
170~63.6
171~64.3
172~65.1
173~65.8
174~66.6
175~67.4
176~68.1
177~68.9
178~69.7
179~70.5
180~71.3
181~72.1
182~72.9
183~73.7
184~74.5
185~75.3
ですよ~~~
ざっと
100~110引く
くらいかな~~~~
80キロある方は、
身長190センチ
いりまっせ~~~
90キロある方は、
身長2メートル
いるよ~~~~~
100キロある人は、
210センチやわ~~~~
急いで~~~~
パパイヤ=晩御飯
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