ぜったいやせる

やせるメールの時間です♪

【歯の形と
　　食事のあり方】

健康をつくる食生活は
歯の状態や体の状態が
教えてくれます＾＾

動物の食性
（たべるもの）は
歯の形で
規定されてるんですよ♪
(●^ー^●)


牛やキリンは
平たい歯を持ち
食べるのは植物だけです♪

ライオンや虎は
肉食用の尖った歯を持ち
肉食動物です＾＾

人間の歯は
32本あります！

内訳はというと・・・

臼歯・・・穀物を食べる歯（20本　62.5％）

門歯・・・果物・野菜・
　　　　　海藻などを
　　　　　食べる歯
（8本　25％）

犬歯・・・魚や肉を食べる　　　　　歯
（4本　12.5％）

となっています＾＾
（なるほど）

ということは
理想的な食事の
バランスはというと

米などの穀物が6割
野菜などが2割
お肉などが1割強

って感じなんですね＾＾

バランスとれてますか？
(^-^)


お肉6割
野菜2割
お米1割

って人～w(°0°)w
多いんじゃない～


そういった食事だと
メタボちゃんに
向かってしまいます♪

肉食の習慣は、
気候が寒く
農作物がうまく
育たないため

狩猟に頼っていた
ヨーロッパで

始まりました！

その結果
ヨーロッパ人は
酸性で腐敗しやすい肉を
速く排泄するために

腸が短くなって
それを収めるための
胴も短くなり
脚が長くなりました・・・（へぇ～）

日本人の
胴長短足は

農作物が豊かで
肉食の
必要性が
無かったからですね!!

この「欧米型」の
食生活をとりいれた
「食い違い」も

生活習慣病が
増え始めた
原因なんです(T_T)



愛言葉♪

朝ご飯
昼ご飯
夕ご飯
っていいますね(^o^)

肉・肉・

野菜

ちょっとご飯

こんなんなってません？

ご飯・ご飯

ご飯＼(^-^)／

まずは
ここですよ!!


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大下昇三郎


みのり薬店

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