ぜったいやせる

地震

大丈夫ですか？

あなたの
大事なご家族の
ご無事を
お祈りします！


『被災時に必要な知識』

以下をコピペで
拡散してください。


渋谷区の
前先生、
藤村正宏さんの
メルマガでの案内です！


特に知っておいてほしいこと



・これから夜になるとき。

阪神大震災で
最後に最大に
悲惨に襲った災害は、
「治安悪化」による
「人災」です。
大切な人を
守ってください。
一人でいる人は、
最寄りの知り合いと
小さくても良いので
コミュニティを作りましょう。




・避難した女性の方。

絶対に一人で
公衆トイレに行かないで。
便乗する
性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、
トイレも二人以上で
いくようにしてください。



・赤ちゃんがいる方。

赤ちゃんの頭に
タオルでも何でもいいので、
クッションになるようなものを
置いてください。
阪神大震災で、
テレビが飛んできて
死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。



地震が起こったら、
必ず窓を開けてください。

そして、家にいる人は、
今、お風呂に
水をためてください。

まだ、
電気が通じる人は、
ご飯を炊いてください。




阪神淡路大震災の
経験から、
皆さんに伝えます。



Ｘ字の亀裂が入っている
とこはすぐに
崩壊するから注意！

携帯と充電器、
ラジオ、
ペットボトル水必要！

ヒール履いてる
人は折る！

食料は最低３日間は
自立しなきゃいけない。

トイレは
基本ないから
ビニール袋を。

火事などの
２次災害に注意！



パニックになったら
周りもパニックになるから
しゃがんで「落ち着いて！」
と叫ぶ。

ストッキング履いてる
女性はできるだけ脱ぐ。
火傷したら広がるから。
あとナプキンがいい
止血帯になるから
覚えておいてください。



安否確認は
ダイアル１７１！
できるだけ安否確認で
電話は使わないで！
救急ダイアルが
混乱するから。



あったらいいもの
お金 水 ペンライト
お菓子 携帯 応急セット
ハンカチ ティッシュ



被災者のために
持っている情報を
無駄にしたくないので
日記にコピペして
拡散してもらえると
助かります。

テレビのむこうだけ
をじっと眺めている
だけではいけない。


追記



屋内の場合

●家の中
・テーブルの下にもぐる

・火の始末はすみやかに。

●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや
売り場から離れ、
壁際に。
・係員の指示に従う。

●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど
大型備品の転倒、
OA機器の落下に注意。

●集合住宅
・ドアや窓を開けて、
避難口を確保。
・エレベーターは
絶対使用しない。
避難は階段で。

屋外の場合

●路上
・かばんなどで頭を保護し、
空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの
落下に注意。
・建物、ブロック塀、
自動販売機などには
近寄らない。

●車を運転中
・ハンドルをしっかり
握り徐々に
スピードを落す。


●避難する場合
自宅のブレーカーは
落とす。
２次災害（火災）を
防ぐため。


以上必ず守って下さい。

阪神淡路大震災の
教訓を活かしましょう

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