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(^-^)v
みのり薬店です
漫画の話から
ダイエットに
つながる話と
半身浴の話です～
漫画
好きなん
なんですか～～～
お客さんの
○橋さんと
漫画トーク
○橋さん(*^^)v
手塚治虫ファン
特に
ブラックジャック
ですって！！！
ぼくの本棚には、
漫画もあります！！！
火の鳥
ブッタ
湘南爆走族
ミナミの帝王
ハード＆ルーズ
みなさんが
知らんのは、
湘南爆走族かな、、
暴走族の話やけど、
青春グラフティーですよ
手芸の得意な
単車の運転うまい
主人公の純な高校生活の話し
ミナミの帝王
これは、
みんな知ってはるけど？
○橋さんのミナミの帝王の
主人公萬田銀次郎の
イメージと聞くと、、
「いかつい！」
でした、、、、これ
ちゃうな～～～～
萬田銀次郎のイメージを
賢いと思って読んでほしい
なんで、あんなに法律
詳しいか！！！！
ミナミの帝王
萬田銀次郎 ヤング編
これを読んだら
イメージかわります！！
ハード＆ルーズ
これいっちゃんマイナーかな
お金儲けの下手な
探偵の話し！！
都会の中のルーズな熱血漢
傷だらけの天使の大人版
みたいなイメージかな
考えると
全部
人情話と思います！！
じゃ
ミナミの帝王から
ダイエットの成功に
つながるお話しを
萬田銀次郎
法律とかめっちゃ
詳しいですね
なんでやろ？？？
社交ダンスも
OKOKですよ！！！
そういう設定やから？？？
ちゃいますよ！
全然
ちゃいます！
ミナミの帝王
萬田銀次郎
ヤング編
読んだらわかります！
答えは、、
努力！
ダイエットも
同じ
勝手にやせませんよ～～～
わがの努力で
痩せなあきまへん～
誰も
あなたの食欲を
なくせません。
なくならんでも
かわさんと！！！！
それ
すべて、
自分の手で
自分の頭で
クリアーしていかんと
あきません
萬田銀次郎も
努力して
萬田銀次郎に
なったんです！！！
ヤング編
お貸しします！！！
あなたもです！
あなたも、
自分の理想を
自分の腕でつかんで
ください！！！
それが、
本当の
ダイエットの成功です！
胃も小さくなり
太らない
痩せる脳に
自分を
変えていきましょう！！！
あなたなら
できる！！！！
あなたなら
できる！！！！！
だって
勇気を出して
みのり薬店に
来られたじゃないですか！！！
そして
痩せてられる！！！
(*^^)v
半身浴の効果的な方法は、
お湯の温度とお湯に入る時間が
ポイントとなります。
まず、半身浴で使うお湯の
温度は体温より少し高めの
38度から40度くらいに設定します。
お湯はいつもの全身浴で
使う量より少なめに。
お湯に浸かって胸の下から
おへその上あたりにまでがお湯に
浸かることができる量に調節しましょう。
お湯に入る前の掛け湯の方法には
注意が必要で、
お湯を掛けるのは下半身だけ。
上半身や腕には
お湯が掛からないようにします。
お湯に入ったら、
20分から30分の半身浴を楽しみます。
その時、腕はお湯から
出しておくようにしましょう。
お湯は普段全身浴で
浸かっている温度と比べたら
ぬるいと感じますが、こ
れより高い温度での入浴方法では、
長時間入ることが難しくなります。
寒い場合には入浴する前に
浴室を暖めておくか、
上半身に乾いたタオルを
掛けておくといった方法が良いでしょう。
室温が低くてお湯の温度が
下がる場合は、少しずつお湯を足し、
温度をキープするようにします。
体が十分温まったら体を洗います。
その後、仕上げにさっと全身浴し、
足や手に冷水を掛けて
上がれば終了となります。
これを行う際には、
早く浴槽から上がりすぎて
風邪をひいてしまうことには注意することと、
できるだけリラックスして
半身浴を楽しむことを
忘れないようにしましょう。
時間を気にするよりは、
ゆっくりと本などを持ち込んで
読んでみるのも半身浴の
楽しみ方のひとつですね。
応援してます！！
いつも
ありがとうございます！
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