ぜったいやせる

吹田東高校５期生同窓会のアルバムです。
順次、写真を追加していきますので、待っててください。

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5kisei

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(^-^)v

こんにちは！


昨日は、
高校の同窓会でしたー


18歳に
戻ってはしゃぎました！






200人の同窓会

大下は乾杯役でしたー




校歌をかけて
当時のジヤージ を
着て走って登場！！

乾杯(^-^)vしましたー



大爆笑(^-^)vです～




いやー
話がはずみましたー





今回は休みでしたが


僕は高校のときに



暴走族(狂神会(^-^)v)の友達に
人との付き合い方を
教えてもらいました


ある日


そいつが
僕に



どないしたんや
しんどいんかー



と聞かれました

そん時僕は



別に～



ってそっけなく
返事したら



そいつが
アホほど怒り






あほかー
お前なにもんじゃ
ぼけー
俺が心配したってんのに
その返事はなんじゃい
お前なんか心配したるかー





すごく
すごく



すごく反省しました

人は、自分中心
でも
人は一人では
生きてけません

そんな愛想のわるいこと
してたら友達なんか
できない

どんだけ
お金持ってても
友達いなけりゃ
楽しくない


そんな
子どもでもしってる
ことを
そいつは、
教えてくれました！！！！

こないだ
そいつがお店に来ました
同窓会いけないから
顔出しに来た！！！と

そんときは、
懐かしい話しで言えません
でしたが、
晩に電話しました！！！


おれな
お前に感謝してんねん、、、

さっき書いたことです


「俺も人のためになっとったんか～」


「お～～
おれの師匠やんけ～～」

いまでも
このことは、
忘れません

死んでも
わすれることのない
ことです！！

本当に
感謝しています！！



そんな同窓会も
楽しく済みました

体重も
２キロ増えました
今から
標準体重６６．６KGまで
がんばります～～～


マツダミヒロさん
メルマガより


　うまくいっているときは
　初心に帰ろう。

　はじめての時
　どんな思いだったか。

　はじめての時
　何を意識していたか。

　もし、
　今はじめてに
　戻るんだったら
　何をするのか。

　はじめて、
　から
　スタートして
　はじめてに
　戻る。

　その繰り返しを
　ひたすらするだけ。

ダイエットならば、
あなたが、
やせようと思った
きっかけを
思い出しましょう！！


やせて、、、、、


健康に！

彼氏に自慢！

彼女を作る！

ファッション！

同窓会がある！

入学、卒業式！

社会人デビュー！


そうです！

あなたが、
やせようとした
みのり薬店に電話をした


あの気持ちを！

思い出して
ワクワク
楽しみましょう！！！

あなたのダイエット
応援中！！！！

[0回]

(^-^)v

楽しかったね
また会いましょう


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http://dl.dropbox.com/u/9122524/suitahigashi5th0008.JPG
http://dl.dropbox.com/u/9122524/suitahigashi5th0009.JPG

[1回]

昨日は
楽しかったです～(^-^)vね



写真


ちょっと待ってくださいね(^-^)v

[0回]

(^-^)v

あ～～～～あ
ダイエットしてるのに


四国旅行で
元通り～～～

やだやだ～～～～

な～～んて
おもっちゃだめ！！！

今の
あなたは、
ダイエット始める前より
痩せ方を知ってます

よね！！！！


どうするんでした？？？？？


３

２
１

↓

体重をちゃんと
１日４回つけること

みのり薬店に
必ず来ること

ワクワク
痩せた自分をイメージ



でしょ！！

できるできる！！
できる！！

毎日２Lのビールを
飲んで痩せた人もいます！！

じゃ～～～ん


ぼくちんです～～～(*^^)v

痩せ方は
１００万通りありますよ！！！





【本日のメッセージ】


反省が起こるのは、
チャレンジしているから。

悩みが生じるのは、
一生懸命頑張っているから。


【解説】

何にも挑戦していない人は、
絶対に失敗しません。

ということはつまり、
成功もしないのです。

挑戦あるところに
失敗があり、
反省があります。

これを繰り返して成功に
いたります。

あなたが子育てで、
反省したり
悩んだりしているならば、

それは、
実はうまくいくための
王道なんです！




こわ～～～い
お話しを↓




【コレステロール】

食べ物に含まれる
油の量です

とんこつラーメン
油　大さじ3.5杯　43ｇ

カツカレー
大さじ3.5杯　42ｇ

ハンバーグステーキ
大さじ3杯　33ｇ

から揚げ　5個
大さじ　2.5杯　30ｇ

ネギトロ丼
大さじ1.5杯　14ｇ

天丼
大さじ1.5杯　18.5ｇ

チャーハン
大さじ2.5杯　35ｇ

ポテトチップス1袋
大さじ2.5杯　30ｇ

シーザーサラダ　1皿
小さじ　2.5杯　10ｇ

ポテトサラダ　小皿
大さじ0.5杯　6ｇ

クロワッサン　1個
大さじ2.5杯　11ｇ

蒸しパン　1個
大さじ2杯　21ｇ

板チョコ　1枚
大さじ2杯　23ｇ

ショートケーキ　1個
大さじ1杯強　16ｇ

う～～ん
肉料理はともかく
お菓子やパンは
以外に多いですね

ちなにみ
油は1ｇ９キロカロリーです

30分のウォーキングで
消費できるカロリーは
約100キロカロリー…

ぎゃー！(>_<)

行田市の
ぬ～先生のブログより
http://ameblo.jp/shinchan5555/


こりゃ～～
カットせなどもならんわ～～～

(^-^)v(^-^)v





今日は
高校

吹田東高校の
学年同窓会です！

200人集合(^-^)v


僕乾杯役(^-^)vです！

ちょっとギャグします(^-^)v



今は




秘密です～(^-^)v


なんで

今日は、


僕お店休ませて

いただきます(T_T)
でも、

お袋と山本さんが
笑顔でお待ちしています！

よろしくお願いします(^-^)v



いつも
ありがとうございます(^-^)v

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