ぜったいやせる

ぼくは小さくて白い

作　和田裕美
絵　ミウラナオコ

和田裕美さんの
絵本です！

白くて小さいペンギンは、
コンプレックスが多く

どうして？

どうして？


とお母さんに聞きます

でも、
お母さんは、
実際にはいません


でも
お母さんは、
自分の心の中に
いきているんだと

気づき

心の日の出を
むかえます！




いまの自分を否定せず
勇気をもってみてください
あなたはあなただけの
良さを必ずもっているのですから






そうです！


このお母さんは、
和田裕美さんの
お母さん

今は亡き母に
感謝をこめて

和田裕美と
締めくくられてます


かわいい絵が
心を小さい頃に
戻してくれます。

一度ぜひ！

読んでみてください。

[0回]

【本日のメッセージ】

稽古とは、

一より習い、
十を知り、
十よりかえる
元のその一　
(千利休)



【解説】

その道の達人と
いわれる人たちは、
斬新であっと驚くような
技術を探求した
人たちではなく、

高度な技術を
身につけたあとも、

何度も基本を繰り返し、
それをおろそかに
しなかった人のことを
いうのですね。


基本は、
いつも
最強である

平成のみやもとむなし
大下昇三郎

[0回]

年齢を感じさせない
美しさを持つ
35歳以上の女性を
発掘する

第2回
「国民的美魔女コンテスト」

の最終選考会が
1日、
東京都内のホテルで
行われた

ビューティー雑誌
「STORY」
「美　STORY」
読者イベント内であり、
兵庫県出身、

45歳の会社経営・
山田佳子さんが
2000人以上の
応募の中から
2代目グランプリを獲得した。
山田さんは同時に
「すっぴん美魔女賞」

にも選ばれた。

↓

あなたも

がんばって！！！

身長163cm　
体重43kg　
スリーサイズ
B:83cm W:58cm H:82cm

[0回]

ダイエットスタート
１週間で

１．２KG(*^^)v

体脂肪
８００G(*^^)v

落とされた
○○木さん！！！！

さいこう～～～～
(*^^)v＆(*^^)vです！

やったね！！

このペースで
GOGOGOGOGO~~~~~~

で、
やはり
よく痩せてる朝は、
前の晩御飯
パパイヤですねって
さいかくに～～～ん

で

今度飲み会あるんですが～
なんか気をつけること
ありますか～～～～～？
と質問！！！

はい
大下アンサーは、


好きなもんから
食べて～～～～


例えば
焼肉なら
へんに、
タンやウインナーとか
ほんまに食べたくないもん
たのまんと、、、

いきなし！

上ロースとか！！！！！

ね
食べたくないもんで
へんに
カロリーとらんと、


ホンマに
食べたいもんから
たのみましょう～～～～

これが

大下流焼肉攻略法

いきなし上ロース作戦です！



だんだん
胃も小さくなると

おいしいもん
最後に食べようとしても

食べられんように
なっちゃうよ～～～～～


この話しを聞いて

居酒屋で




いきなし





？？




？





アイスから
いかれた方おられるんですよ～～～～～～～～～～～～～～～～

(*^^)v

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強く生きる言葉

岡本太郎

この本
男性のあなた！

読も！！！


カッコウよく
生きようとするのは、
自分自身に
甘えてるにすぎない
カッコウに
とらわれそうになったら
自分を
叩きつぶしてやれ！


いいかい
怖かったら
怖いほど
逆に
そこに飛び込むんだ
やってごらん


あっすごい！
という感動を
起爆剤にする
自分の内部に
起こったこの
炎のような衝動
そして
よし、おれも
という気持ちになれば
完全にエネルギーが
スパークすることになる


う～～～ん
まだまだ

伝えたいことばっか！


強く生きる言葉
パート２を

お楽しみに！！！


自分の内なる力を
信じて、
自分を爆発させましょう！！

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