ぜったいやせる

こんにちは！

自分の子供の名前を
登録！
そして
こんなメールが来ます


子供に対する考えが
大人の人生の
アドバイスになってます！
あなたもいかがですか？

もちろん
無料ですよ～～～

↓↓↓



【本日のメッセージ】
WIN‐WINの考え方を
仁一郎ちゃんに
伝授しよう！

【解説】
サッカーや野球など、
一方が勝つと必ず他方が
負ける様式をWIN‐LOSE
といいます。
つまり相手を負かすことが
自分の利益になるのです。
幼少の頃から、
身の回りにはこの様式が
あふれています。
トランプも将棋もそう。
しかし、人生は違います。
相手が不幸になれば
自分が幸せになれるもの
ではなく、
むしろこの逆なのです。
人を呪わば穴二つ。
仁一郎ちゃんが常に
相手も自分も幸せに
なれる選択を考える
ような習慣を身に
つければ、
仁一郎ちゃんの
幸せは
約束されるでしょう。





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配信：株式会社
アビリティトレーニング
TEL:0120-54-8732

[0回]

今日は、
冷えますね～～～～


YUKI

かな？？？


こんな
寒い日の
お風呂は、、




半身浴
がいいですよ～～

こんな記事を！



消費エネルギーは

基礎代謝が上がると

増えて、

とってもダイエットに

効果的です。


基礎代謝は

筋肉量を増やすのに

運動をすれば増えますが、

基礎代謝を増やす方法は

他にも色々ありのです。

基礎代謝は体が

冷えていると少なくなり、

やせにくい

体質になるのです。

その逆に体温を上げるのは

良い方法ですね。
お風呂は身体を温めるのに

丁度良いですよね。

お風呂で体を温めて

体の冷えを

改善するのに

血行を良くさせましょう。

お風呂なら半身浴

いいですよ～～～

ぬるめの37～40℃以下が

お風呂の温度は適温です。

熱い40℃以上の

お風呂での半身浴は、

体の活動を活発にします。

熱いお風呂が好き、

という人も居るでしょうが、

心も体もリラックスして

入るには、

お湯はぬるめが良いですよ。

特に熱いお風呂は

高血圧の人に危ないので

注意してください。

お湯は心臓よりも

下まで浸かるように

してください。
肺や心臓への負担が

腕を出しておいた方が

軽減されますし、

全身の血行方まで

浸かるよりも良くなり、

効果的です。


イスをお風呂の中に

入れて座れば

「他の家族の人が居るので

お湯が少ないと嫌がる」

という人には良いですよね。



http://www5.plala.or.jp/cs9/kisotaisya/up/post_20.html

より(*^^)v

[0回]

仲間は素晴らしい。

あなたが、
一人で
できないことを、
助けてくれるから。

仲間は素晴らしい。
あなたが
落ち込んだ時に、
一緒に悲しんで
くれるから。

嬉しい時も
悲しい時も
楽しい時も
嫌になったときも。

支えてくれるのは
そんな仲間たち。


マツダミヒロさん
メルマガより


その人は、
家族かも
友人かも
親御さんかも
お姑さんかも
嫌いな人かも
苦手な人かも

(*^^)v


ダイヤモンドは
ダイヤモンドで
磨かれます。

人は
人で
磨かれます。


餃子は
餃子で
磨くと、






(*^^)v
ぐちゃぐちゃに
なりますが、、、





支えてくれるのは
そんな仲間たち。


その仲間の
一人に
大下いてたら
うれしいです！


今日も

明るく楽しく元気よく



あちょ～～(*^^)v

[0回]

日限地蔵尊

開運暦より


お地蔵さんを
信仰する事によって
授かる十種の福


一
女人の難産を除けて
安産を得させて下さる福

二
安全なる身体にして
下さる福

三
いろいろの病気を
除けて下さる福

四
短命のものをして
長寿にはして下さる福

五
おろか者をなおして
聡明にして下さる福

六
財産を充分に
授けて下さる福

七
他人に愛され
尊敬せられる福

八
いろいろの作物が順調に
育ち沢山収穫出来る福

九
もろもろの神、仏から
御譲りを蒙むる福

十
最上の道であるサトリを
得させて下さる福



お地蔵さんってすごい！



お店に飾ってる
椿野ひろしさんの絵を
貼付します！

(((^_^;)

[0回]

ダイエット中は

体重は



減るか維持しかない




わっはっはははははははははー


飲み方さらっと(((^_^;)


パパイヤは
晩御飯がわりがすごいよー

ドリブルは
朝10時大事よー


パパイヤドリブルは
前後二時間
カロリーあるんは
口にしちゃー
あかんあかん


かっとんちゃんは
*昔のサラシアね
食事前に飲んでねー

脂肪ちゃんも
カットしたいなら

バワフルかっとん
あるよー




コデールは
おしっこ赤くなるけど
大丈夫!
やせてからも
キープで大人気(((^_^;)


スレンダーは
すごいよ！
今月試すといーょ(((^_^;)
なんせ
大ファンがいるよ

お風呂でらくらく
これは食事制限できーんって方


じぇひ今月に(((^_^;)


あと
冷え性でつらい方
野菜不足の方
寝てる間体重落ちない方
お酒よく飲む方
寝にくい方起きにくい方



いろんな対策あるので
いつでも、ゆって
ください！





いつも
ありがとうございます！


早くやせて
楽しみましょう！

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