ぜったいやせる

(^-^)v
ひとつの出来事に
考え方は、ふたつ

その出来事の中に
よかったを見つけよう

そんな
和田裕美さんの

陽転思考


「陽転思考10ヶ条」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　１． すばらしいライバルをつくろう

　２． わからないことがあったら、
　　　　その場で聞こう

　３． お互いに長所をほめ合あおう

　４． ネガトークする人を陽転させよう

　５． お互いに元気よく挨拶をしよう

　６． 明るい笑顔を忘れないようにしよう

　７． 新しい仲間を大切にしよう

　８． 仕事に対してポジティブ
　　　な話をしよう

　９． 成功の事例を多くの人に
　　　知らせよう

１０． 一期一会の大切さを
　　　もう一度語り合おう


あなたは、
いくつ意識できてますか～


土日で体重が増える

やだな～～～
と
家族に愛されてる
平日がんばろう！


どうですか？？

体重が
増えた出来事に
対して

やだ～～
がんばろう～


あなたは、
どちらですか？？？


そんな土日対策～


来週
水曜日木曜日金曜日朝まで


○中さんと大下

パパイヤツアーに出～ます！！！
(*^^)v

はい！

水曜日
朝　パパイヤ
昼　パパイヤ
夜　パパイヤ

木曜日
朝　パパイヤ
昼　パパイヤ
夜　パパイヤ

金曜日
朝　パパイヤ


で～～～すう！！！


プチ断食です！！


みなさん
むやみやたらに
断食は、あきませんよ～

大下まで、
ご連絡くださいね！！！


お互いに
連絡を取り合いましょう！

くれぐれも
独自の判断断食

おやめくださいね！！

[0回]

(^-^)v

あなたは、
キレイに痩せて
かわゆくなって
健康になって


無人島に住みたい？

違いますよね！



【本日のメッセージ】

みんなが他人の
幸せを
願う世の中は
光り輝いている！


【解説】

みんなが自分の
幸せだけを考えると、
あなたの幸せを
考えてくれる人は
あなた１人。

でも、みんなが
他人の幸せを考えると、
あなたの幸せを
考えてくれる人は
地球上のあなた１人を
除く他の全員。

そんな世界は
光り輝いていると
思いませんか。

それを成し遂げる
第一歩を踏み出すのは
あなたなのです！


☆
やせる食べ方
　　　　　　　　☆


スリム体質の人は、
人が見てない時に、
食べていない！

だから、
やせてんのに、
よく食べる人が、
いるんですよね！！

一人の食事

誰の目もない
食べ放題の状態

(*^^)v

ここで

めっちゃ食うてるか

一人じゃ食べる気せんか



これ


ごっつい差ですね


一人の食事が、
太る食事か
やせる食事かに


別れるんですね！！

[0回]

(^-^)v
早食いしてる人って
太ってませんか？？


満腹サインが脳に伝わるのに、
20分はかかります。

だから食事は20分以上かけて、
ゆっくり食べるようにすれば、
食べ過ぎが止まります。


ね！

ゆるりと

召し上がれ～～～
(*^^)v


今日のよかった！コーナー




負けてよかったと
いうこと


たとえ
誰かに勝ったとしても
本当を言うと
相手を傷つけてしまった
という後悔は、
いつも
つきまとうものです

勝って嬉しいのは、
当然だけど、
負けて乗り越えた
人のほうが
長い目で見ると
強いはずなのです

負け惜しみに
聞こえるかも
しれませんが

いつも
誰かを追いかけて
その人になろうと
真似しないで
いいんですよ

あなたは、
あなたにしか
なれないし、

弱いところも
苦手なことも
あっていいんですよ

だから
負けてもいいんですよ

相手を
傷つけてしまうことが
一番の傷になるんです

だから
人を傷つける
ことよりも

傷つくことは、
怖くないのですよ



人生を好転させる

「新・陽転思考」

和田裕美著



事実はひとつ
考え方はふたつ


あなたの人生に
いい本かもです！！！

おすすめします！


和田裕美さん
大好きです！


一度
講演会に行き
握手してもらいました

この方は、
裏表ないです！！


よく立派な方の
講演会に行き
握手なり、
２次会でお話ししたり
しましたが、
中には、


この方は、
お金の亡者かな？

って感じる方が
おられますが、


和田裕美さんは、
違うと感じました！！！

おすすめしま～～～す！！

[0回]

(^-^)v
２月１１日の
吹田東高校５期生の
学年同窓会に向け

ダイエット中の

大下です！！(*^^)v

パパイヤ
トリプル
コデール
パワフルかっとん中
では、
ありますが、

土曜日にお越しの
○村さんが、
絶好調ダイエット中

先週が特によく

お話しを聞くと

なになに？？？


う～～～
え＝＝＝＝


ダイエットシューズを
最近はいてられるとの事


さっそく
アマゾンで検索

う～～～(*^^)v
あるある

とりあえず
一番はじめに出てる

ダイエットシューズを
クリック！！！
待つこと
２日

来た来た～～

はいた～～～～




体重が
前にかかる！！


？？？

歩きやすそうやけど
安定悪い？？？


その作者の意図は、、、


●商品説明
- 韓国で爆発的ヒットをおこした、
ダイエットウォーキングシューズ

- 歩くだけで全身の筋肉が活性され、
基礎代謝の向上、
血液の循環がよくなります。

- 基礎代謝向上により
カロリー消費量の増加により、
ダイエット効果があります

- 姿勢が正しくなるため、
健康的で美しい脚、
ウエストライン・ボディーライン・
ヒップアップ効果があります

- ウォーキングにより筋力の
強化が期待できます

- 他の種類及びサイズも
出品しております


●使用方法

１．背筋をまっすぐ伸ばし、
正面10-15ｍ先を眺めます。

２．膝及び足首を少し揺らし
全体的にリラクスさせます。

３．腕の動きを大きくし、
足のかかとから着地し、
「かかと-足中央-つま先」
順に踏み出す動作を意識し、
歩いてください。

４．最初は無理しないで
ゆっくり歩くことからはじめます。
速度は歩く方の運動レベル
によって調整してください。


●ダイエットウォーキングシューズは
韓国製なので少し小さめです。
0.5ｃｍまたは1ｃｍ大きいサイズの
選択をお勧めします。
よろしくお願いします。

*日本で販売されている靴は大きめ、
幅広めが多いようです。


う～～～ん

どやねんって
感じですが


ま

やってみます～～～～

マンションまで
２０分毎日歩いてますし～



あなたも
なんか

プラスして
みる～～～～


でも
カウンセリングを
聞く！！！
測りに来る！！


ここが

一番大事ですよ～～～～

[0回]

(^-^)v

やせるメールです～

本の感想と
最後に
ダイエットのコツが
出てます(^-^)v




今
ブラックジャック　１

読みました。


うん
胸がざわつきます

特に

解説の奥様

手塚悦子さんの
言葉には、

涙がでます！

手塚治虫さんの
永遠のテーマ

生と死



ご主人の死に




あなた
あなたの
ブラックジャックは
どこに行ってしまったの

お願い

奇跡を起こして

ブラックジャック、

助けて


との叫びは
天には届かなかったのです



とあります。



誰もが

お母さんから
生まれ

愛され

生きて
成長し、

また、
死んでゆく



今

あなたの命を

まじめに、
生きましょう


それが、

天命と
呼ばれるものなのか


僕には、
わかりませんが、



今を

まじめに
お母さんに
お父さんに

恥じない

お天道様に

恥じない


正々堂々と


あなたを

生きてください。




☆今日のダイエット☆


僕

マンションに
帰るとき
階段です～(^-^)v



ちなみに
6階でーす～(^-^)v


急に
太りませんよね

急に
痩せませんよね




なら


毎日
ちょっとできる
ことを続けましょう！


あなたの
ダイエットの成功を
応援しています！(^-^)v

[0回]