ぜったいやせる

さー

５月(^0^)/


やせるでー


あと４㌔



僕の目標でーす（笑）



あなたは？



なんか
意識せんと



あっちゅう間に

５月終わるよー



もったいないよー

[0回]

沢尻エリカさんダイエット


お腹すくのと
食べるのを
うまくかわすダイエット


沢尻エリカさん
ダイエット!(^0^)/



誰かと
食べにいった時

実家で
これ食べあれ食べ
ゆわれた時

一言
















「別に～」







って
ゆーたら
けんかになりそうな時
やめといてね
m(__)m




自分の中でも
３時のおやつ


食べよかなー

ってとき


自分自身に







「別に～」




沢尻エリカさん
スタイルいいですもんねー


目指せ!

「別に～」で
「別のあなたへ～」


お腹減っても




別に～(゜゜)




注意
パパイヤ
トリプルを飲む前後
２時間
何も口にしたら
あきませんよー
パパイヤから


イチゴはＯＫ


はＮＧだよー
フルーツ同士やし～

ＮＧだよー


お腹が
空いて始めて
脂肪は燃えるよー


(^0^)/



パパイヤとカロリーある物



別に～

[0回]

ご存知ですか？(゜.゜)


やせる卵焼き(^0^)/


今
滋賀県安養寺と
大阪の千林大宮で
流行ってるんですよ


やせる卵焼き
名付けて


ぽぽめ焼き(^0^)/


作り方(^0^)/


卵一個に
金時しょうが少量と
かつおぶし適量を
まぜて焼くだけ
焼く時に味のりを巻いて
焼けば

うーん


デリシャス


うーん

タイジュウゲン


金時しょうがは
いつもお店で飲んで
いだだいてる
金時しょうがのん(^0^)/


普通のしょうがの
4倍ぬくもる～


体ぬくもるぬくもる×4

卵のタンパク質

かつおぶしの
高タンパク低脂質
30種のアミノ酸



うーん
最高(^0^)/


ぽぽめ焼き(^0^)/

何ですか？

ぽぽめって（笑）
わははーはーはー


これを
開発された
綺麗でかわゆい
ダイエットカウンセラー
のお名前から
わたくし
大下昇三郎が

いちびって

ネーミングしちゃいました

(^0^)/

朝昼これを基本
毎日食べて
痩せられた方が
続出です◎^∇^◎
と昨日
ダイエット勉強会で
聞きました！


あなたも


ぽぽめ焼きで


お腹ぽぽめ？
わははーはーはー


お試しアレー




今日祭日(^0^)/
昭和の日

みのり薬店

全開でーす（笑）

お忙しい方
今日時間ありましたら
きてちょー（笑）

お待ちしてます(^0^)/

[0回]

☆ ともちゃんの
深イイ仏教入門 ☆
より

数日前の朝、
テレビ番組で、

外国人に
「好きな日本語は？」

とアンケートをした
結果が
紹介されていました


３位が「カワイイ」、
２位が「サクラ」、


そして、
栄えある１位が、


「一期一会
（いちごいちえ）」


でした！


へぇ～、そんな難しい
日本語、
知っているのかぁ、
と驚きでした。

これは、
茶道に由来する
四字熟語で、

「一生に一度の
機会と思い、
後悔のないように
精一杯のおもてなしを
すべき」

との茶道の心得を
教えた言葉と
言われます。


「一期（いちご）」は
仏教用語で、
生まれてから死ぬまで

人の一生の意。





生まれてから死ぬまで
という意味です。





春は、
多くの出会いの
ある季節です。

今、
目の前にいる
その人との出会いも


「一期一会」


と思えば、
大切に接することが
出来るのでは
ないでしょうか。


☆　☆　☆


一期一会

お店の
お話するところに、
書いています！

あなたとの
一期一会
あなたの
ご紹介していただける
方への、
一期一会


大切に
しています！


これからも、
よろしく
お願いします！


さぁ～

ゴールデンウイークの
間にやせた脂肪を
下取る(^0^)/

体脂肪キャンペーン

いきますよー


ご来店
してくださーい!

今太ってる方


チャーンス(^0^)/

落としがい
ある方


いらっしゃ～いましー

[0回]

ストレスで肥満に
なっちゃった方


晩御飯
遅くないですか？

代謝エネルギーには
食事誘発性熱産生
ＤＩＴ
食事中の体温の高まり
があります！

このＤＩＴ
肥満者に小さく
痩せた人に大きい！

7時13時19時の
食事パターンより
13時19時1時の
食事パターンの方が
いわゆる夜型が
ＤＩＴ下がります！

なんと
低カロリーにしても！
(^0_0^)



いやーん(^0_0^)

さらに
食前から聴覚、臭覚を
刺激する
（食事を楽しむ）
食事は
ＤＩＴは高めるが

早食いは
ＤＩＴは下がる！


早食い夜型が
太る理由のひとつは
これだったんですね！


中村丁次さんらの
（日本栄養士会会長）
資料より




倖田來未さんの
夜８時以降食べないが
ピッタリくる
お話です◎^∇^◎


あなたも
みのりダイエットで

キューティハニーだ(^0^)/


ハニーフラッシュ!
というか


パパイヤファイヤー(^0^)/

[0回]