ぜったいやせる

今日は
体育の日
家では、国旗を上げて
お店は、

元気に開いてま～す～!

いらっしゃいませ～

o(^-^)o

やせるメールです！

食道がん予防に
朝晩の歯磨き

愛知県がんセンター研究所

口やのどには
発がん物質とされる
アセトアルデヒドを
作る細菌がいます
歯磨きで細菌や
発がん物質が
洗い流せる

とあり

2回以上磨く人は
1回の人に比べ
がんになる危険性が
約29％低く
全く磨かない人の
危険性は
2回以上磨く人の
2・5倍だった



産経新聞より


ダイエットにも
歯磨き!


僕もお腹が減ったら
よく歯を磨きます！


男性なら
口臭や加齢臭の予防にも なります！

お昼ご飯を食べたら磨く
職場に歯磨きセットを
持っていきましょう!


歯磨きは
健康
ダイエット
オシャレに
なりますね～


愛言葉

チューの前にも
歯磨き～

[0回]

やせるメールです！


シアワセは、
どうすれば
生まれるのだろう

何かがあれば
生まれる。

と思っている人も
多いかもしれない

自分の外に
シアワセがある
というように。

でも、
自分の中から
シアワセを
感じることもできる

それができれば
外の環境に
左右されることなく
シアワセを
生み出すことが
できることだろう。



マツダミヒロさん



愛言葉


幸せって、
ものは、
ありません。

幸せは、
感謝する心から
生まれます。

幸せとは、
今です！

今、
生きてる
食べれる
寝れる

十分
幸せです。

大切なものや
幸せは、

きっと、

見えないんじゃ
ないでしょうか？

今日も、
がんばりましょう！

[0回]

やせるメールです！


いい本に
出会いました!


３つの真実
野口嘉則箸

この野口さんの本は
前にご紹介しましたが
この３つの真実も
いいです！


人生を変える

愛と幸せと豊かさの秘密


とサブタイトルに
あります！


野口さんは
高校時代
対人恐怖症で
悩みましたが
それも
必然と考え
心理カウンセラーに
なられました


この物語が
あなたの心の奥深くに
眠ってる叡智を
呼び覚まし
あなたの愛のスイッチを
オンにするきっかけと
なれば
こんなにうれしいことは
ありません！


とあります！

男性にやや
オススメでしょうか？


愛言葉

あなたから
愛と幸せの輪が
広がっていきますように

本文より

[0回]

あ～

腹減った～ね～


う～ん

ちょっとなんか～

あっ



せんべいせんべい
あったあった


ピリ～ン♪♪～♪

あぢゃ～
やせるメールきた～
w(゜o゜)w


先生みてんの～？

なんか
ファイルに
体重表に
なんか


ＩＣ～ついてる～？



（笑）



って○田さんが、


月に勝ちました～!

満月に近づく太りやすい 時に、

やせはりました～


そして

ご来店日の前の日


なかなかおちん
なかなかおちんで


スーパー銭湯へ

夜に～


行った～行った～


スーパー銭湯へ～


w(゜o゜)w


この気合いw(゜o゜)w
すごい！



まさに


月に代わって
デトックスよ!
みのりダイエットよ!


雨にも負けず
風にも負けず




スーパー銭湯だー


これは、

ダイエットとの
自分との



スーパー戦闘だー


23日間で5・9キロ!


減w(゜o゜)w

体脂肪3・4キロ


減減w(゜o゜)w



○田さん～



サイコー
エベレスト～
チョモランマー


w(゜o゜)ww(゜o゜)w
w(゜o゜)w

お店に来る
これがいいですね～
意識になって～


と
おっしゃれてます!



あなたも
暇があったら
ご来店じゃなくて

いついつに
決めてのご来店が
やはり意識上がります!


あ～あと
2日したら
みのりや～
っていう感じ～


減らさな～
っていう感じ～


さあ～
○田さんのように
気合い入れて

雨にも負けず
月にも負けず
せんべいにも負けないで


年内10キロ挑戦
しましょう！

今が決心どき!


お待ちしています！



みのり薬店
yakusho-kumicho@docomo.ne.jp

0120873308



愛言葉

今年の思い出ある～？
皆既日食の年～
なんかがんばりはった～？

なけりぁ～

ダイエットだ～



みのり薬店
yakusho-kumicho@docomo.ne.jp

0120873308

http://www.cyber-cm.com/minori-kusuri/


ハリーアップ!

[0回]

お弁当の
いい話を、
読んでください！

尊敬する
ダイエット仲間の
まっさんに、
教えて
いただきました！


↓↓↓↓↓

ある小学校で
「弁当の日」という
日をつくったそうで
この日だけは
子供だけで
お弁当をつくって
学校の昼ごはんに
みんなで
食べるという日
なんだそうです


その
小学校の卒業式
校長先生が
子供たちに
贈った詩

これが
気絶しそうなくらい
素晴らしいのです
では

お読みください
あ、気絶して
ランチが
食べれなくても
いけないので
ランチ後に
お読み下さい
（笑）

---------

あなたたちは、
「弁当の日」を
二年間経験した
最初の
卒業生です。

「親はけっして
手伝わないで
ください」
で始めた
「弁当の日」
でしたが、
どうでしたか



食事を作ることの
大変さが分かり
家族を
有難く思った人は
優しい人です。



手順良く
出来た人は
給料を
貰える仕事に
ついたときにも
仕事の
段取りのいい人です



食材が
揃わなかったり
調理を
失敗したりしたときに
献立の変更が
出来た人は
工夫が
出来る人です



友達や家族の
調理のようすを見て
技を一つでも
盗めた人は
自ら学ぶ人です



こまやかな
味の違いに
調味料や隠し味を
見抜いた人は
自分の感性を
磨ける人です




旬の野菜や魚の
色彩・香り・
触感・味わいを
楽しめた人は
心豊かな人です



一粒の米・
一個の白菜・
一本の大根の
中にも
「命」を感じた人は
思いやりの
ある人です



スーパーの棚に
並んだ食材の
値段や
賞味期限や
原材料や
産地を
確認できた人は
賢い人です



食材が弁当箱に
納まるまでの
道のりに
たくさんの働く人を
思い描けた人は
想像力の
ある人です



自分の弁当を
「おいしい」と感じ
「うれしい」と
思った人は
幸せな人生が
送れる人です



シャケの切り身に
生きていた姿を
想像して
「ごめん」が
言えた人は
情け深い人です



登下校の道すがら
稲や野菜が
育っていくのを
嬉しく感じた人は
慈しむ心の
ある人です



「あるもので作る」
「できたものを
食べる」
ことが
出来た人は
たくましい人です




「弁当の日」で
仲間が増えた人
友達を
見直した人は
人と共に
生きていける
人です



調理をしながら
トイレやパックの
ゴミの多さに
驚いた人は
社会を
良くしていける
人です



中国野菜の
値段の安さを
不思議に
思った人は
世界を
良くしていける
人です



自分が作った料理を
喜んで食べる家族を
見るのが好きな人は
人に好かれる人です


家族が手伝って
くれそうになるのを
断れた人は
独り立ちしていく力の
ある人です



「いただきます」
「ごちそうさま」が
言えた人は
感謝の気持ちを
忘れない人です



家族が揃って
食事をすることを
楽しいと感じた人は
家族の愛に
包まれた人です



先生たちは
こんな人たちに
成長してほしくって
二年間
取り組んできました


おめでとう



これで
あなたたちは
「弁当の日」を
りっぱに
卒業できました。



どんなことも、
見方
考え方
取り組み方を
変えれば、

いろんな
気づきが
ありますね！

お弁当作り
ダイエット
お仕事
人間関係

同じじゃ
ないでしょうか？

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