ぜったいやせる

尊敬する
豊中の
ドラッグ中央
増田朗先生に
ご紹介いただいた本より


ごはんはえらい！

監修
真弓小児科医院院長
医学博士
真弓貞夫

マンガで
ごはんの良さを
現してます


日本人はパン用小麦粉
乳製品・卵などを
処理する能力の遺伝子を 持たない！

ダイエットにも
パンよりお米!
パンならバタージャムなど塩分脂肪白砂糖を
含む物が必要だし
カロリーも高くなる


ご飯を食べて
おかずはしっかり
噛まないと食べられない
物を食べる


パンの輸入小麦には
パンの添加物より
毒性の強い
ポストハーベストという
収穫後にサンプリングする農薬が入っている


日本はポストハーベスト
使用禁止です

農薬は
全ての生き物を殺す
虫はコロッと
人はジワッと


(>_<)


あと

住んでる
土地のものを食べる


旬のものを食べる


そのまま食べる


丸ごと食べる



ダイエットも
カロリーを抑えれて
サプリで脂肪燃やした後


これらの事が
できてこそ

立派な
みのりダイエッターです
(^0^)/

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