ぜったいやせる

オイルショック

監修
真弓定夫

マンガでの健康本です!


日本人は
油を積極的に摂らなくて ＯＫの話です

マーガリンの
トランス脂肪酸は
細胞の働きを悪くする
だから
外国では
トランス脂肪酸を排除
する流れ
マクドでも
トランス脂肪酸を
含有する調理油使用を
中止しました
2007年
全米13700店の内
1200店が発表

しかし
日本のマクドはまだ
切替は考えてないみたい
(>_<)


牛乳も
牛の体温は39度あたりで 飽和脂肪酸の牛脂は
牛より体温の
低い人の体内では

溶けずに沈着して
皮下脂肪や内臓脂肪に
なっちゃっう(>_<)

本来
人は肉を食べない生き物
寒い地方で生存するには
皮下脂肪をつける為に
肉を食べなきゃだめ
ですが
日本人には必要少ないかな

また
日本人は
油そのものは
摂る必要なしです


戦後
油の料理があふれ

たくさんの病気が
増えました

肥満に代表される
糖尿病
人工透析
アトピー
キレる子供大人



ね
やはり


和食をオススメします！


肉や油を使った料理を
食べてこなかった日本人
油そのものを摂る必要は
ないです！




ダイエットにも
健康にも(^0^)/


和食をオススメします！

みのりダイエットは
やせるだけでなく

本当の健康になる
本当の体に戻す

ダイエットなんです！

(^0^)/


ダイエット中は
特に
海藻
小魚
貝
みそ汁
玄米をオススメします！

(^0^)/

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