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パパイヤ断食

パパイヤツアー


パパイヤ断食です!

いい面ばかりが、
前面かも
しれませんので、

される方は、
十二分に
注意をしてくださいね

断食=無理をする

ことでは、
ありませんよ~~



●準備期間(3~7日)
高たんぱく控えて
・油物控えて
マゴワヤサシイ多く
・発酵食品多く
(パパイヤ1日1~2回)

●ファスティング(3日)
パパイヤ3食
良質の水を多く飲んで

●復食期(3日以上)
良質のお水を飲みながら
ゆるいおかゆ
・具なし味噌汁
・湯豆腐など
体重と相談しながら
少しずつ食事していく
(パパイヤ1日1~2回)

途中で
きつくしんどく
なったら

徐々に戻してゆく

これが
一番大切ですよ!


無理しないでね







564-0082
大阪府吹田市片山町
4-41-33
みのり薬店
0120873300
10時-20時 日曜日お休み



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プロフィール

HN:
SYJ
年齢:
61
性別:
男性
誕生日:
1962/09/02
職業:
薬店経営
趣味:
ゴルフ、お酒、カラオケ
自己紹介:
ダイエットをメンイに
たのしく、明るくを
モットーに、
薬店をやっています。
顔と声は、ここです!
ユーチューブ

http://www.youtube.
com/watch?v=4JCIKCk2c5M

昭和37年9月大阪府吹田市生まれ
藤が丘幼稚園~千里第一小学校~
吹田第二中学~吹田東高校~
日本文理大学で~~す!

ぜったいやせるロックンロール

ユーチューブ↓
http://www.youtube.
com/
watch?v=iJII_-g-12k



お電話は、ここです!

0120-87-3308

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