ぜったいやせる

お客様の
○中さんからの
メールを
ご紹介します！


①嘘を言うなかれ。

②盗むなかれ

③人の悪口を言うなかれ

④酒を盗むなかれ

などがあります。
たった１０の戒律さえを
守れない自分は、
ダメな人間だと自覚
できた時に、
お釈迦様が
身近な存在となるのです

寂聴さんが勧めるのは、

【他人が言うことを、
気にしない】


うんうん
なるほど！

で
みのり
ダイエットの１０戒を
作っていただきました！


みのりダイエット戒律

①目標を決めて
楽しみながらやるべし

②挫折しそうになったら、
みのりにＳＯＳすべし

③自分が痩せた姿を
イメージして過ごすべし

④白米より玄米

⑤洋食より日本食

⑥赤ちゃん、
妊婦さんにも
安心なコテールを
忘れずに

⑦食べ過ぎたら、
翌日は
一食をパパイヤに

⑧諦めずに笑って
ダイエット

⑨食べ過ぎたら
一駅前で降りて
歩きましょう・

⑩ねばならぬでは
続きません、
諦めないのが
達成のヒケツ・


すご～～い
ありがとうございます！

○中さん！

これは、
キープを
されてる方には、
いいですね～


ただ～
コデール
誰でもOK
というより、
体調や
便の状態を
よく聞いて
ご提案してますので、

よろしく
お願いします！

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