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(^-^)v
ダンス！ダンス！ダンス！
今日ダンス日です～(^-^)v
新しい仲間が
増えました～～～～
同じ
ダイエットカウンセラーの
○ーちゃん
動機は
やはり昔からやりたかった
とのこと！！！！！
あなたもいかが～～～
で、
先週３回目のレッスン
今回から
ジルバの横、縦
ステップに＋
ターンが加わりました
アメリカンスピン
（手を押し出して）
もう一つが
名前わかりませんが、
女性の手を折り曲げて
すれ違う？みたいなん～
もう
かなり頭ん中
パニックで～～～す！！！
が、しかし！！！
練習あるのみ！！！
地下鉄中
マンションの廊下
お店で
ダンスってま～～すう！！
(*^^)v
さあ～～
ダンスのもたらす効果を
肉体的、精神的な面について
箇条書きしてみます！
決定版！！
社交ダンス ベストCDより
１
人間の肉体は下半身から
衰えるといわれてますが、
ダンスは下半身の動きが
主であります
２
素敵な音楽を聞きながら
楽しくできるので
相当な運動量を
あきることなく消化できます
３
年令には関係なく
又、運動量は加減することが
できます
４
正しい姿勢を保つ訓練により
素敵なプロポーションを
得ることができます
５
運動神経の発達訓練になり
日常動作にもそれが
表れ役立ってきます
６
パーティー等では
特に社交性を身に
つけることができます
７
基本的に他人に
迷惑を及ぼさないルールや
相手を尊敬するマナーが
身につきます
８
社会的な身分や年令に
関係なく踊られるので
余計な羞恥心や劣等感
が解消されます
９
友達の輪を拡げるには、
こんなチャンスの多い
ものは他にはありません
１０
清楚で、おしゃれなセンスが
自然に身についてきます
いかがですか～～
ダイエットにも
人生にも
恋愛にも
いいみたいですね～～～
あなたもいかがですか？
毎月曜日
１８時～１９時
吹田市勤労者会館
入会金２０００円
会費４０００円です！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店 大下 昇三郎
０１２０－８７－３３０８
朝１０時～夜８時 日曜日お休み
[0回]
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