ぜったいやせる

(^-^)v
国民健康
栄養調査で

都道府県別の肥満者の割合
が発表されましたね


一番の肥満者割合の高い県は


長寿の沖縄でした！

逆は
山口県でした！


沖縄が考えられるのは

気温が高く
食材が傷みやすいため
油で揚げる調理が多い

煮物蒸し物といった
料理が家庭で
一般的でない

米国の食文化が
いち早く流入した



とありますが
肥満者割合の
地域差は縮小傾向ですって



肥満者割合の平均は

秋田県埼玉県茨城県
佐賀県大阪府和歌山県


とありますが
なんかよくわかりませんね



外国では？？

肥満率の高い国
OCE加盟国の順位より
ダイエットコラムより

男性
１
アメリカ
２
ニュージーランド
３
メキシコ


女性
１
アメリカ
２
メキシコ
３
ニュージーランド

肥満率の少ない国

男性
１
日本
２
韓国
３
スイス

女性
１
日本、韓国
２
スイス
３
ノルウェー


とありますが、、、
ジャンクフードの
アメリカ

和食の
日本


という図式があてはまるかどうか、、、、

ではありますが！


和食がダイエットには
いいですよ～～～


まごわやさしい

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