ぜったいやせる

(^-^)v
【本日のメッセージ】

あなたは
自分の素晴らしい点を
すぐに10個挙げられますか？



【解説】

「あなたがあなたを
好きになること」

これがすべての
始まりになります。
あなたがいるから、

仁一郎ちゃんは元気に
生きているのです。

あなたがいるから、
家族が生活できているのです。

あなたは生まれることによって、
あなたのお母さんやお父さんを
幸せにしたのです。

あなたは、かけがえのない、
この世で唯一無二の
存在なのです。

生まれてくれてありがとう！



(*^^)v
おおしもなら、、、、

ちょっと恥いですが、、、、、



１、元気（生涯皆勤賞）
２、嫌いな人がいない
３、お父さんお母さんに
　　大下に生んでくれて
　　ありがとうを言った
４、歌って踊れる
５、トイレ掃除を毎日してる
６、けっこう笑顔
７、食べ物の好き嫌いを克服した
８、仁一郎を授かった
９、やなことをすぐ忘れる
１０、まめ


いや～～～～～
恥ずいです～～～～～～～

勉強関係のないのが


うける～～～～～～～～


あなたも
書いてみて～～
そして
それを誰かに言いましょう

自分確認ですよ～～～～～


この中に
何キロやせた！！！！！



ってのも
入りますよ～～～～

がんばって！！！！


(*^^)v

運動するなら
下半身ですよ～～～～～

人間の一番大きな
筋肉は
ふともも！！！！

ここを鍛えましょう！！！

ま
鍛えるまでいかんでも


ここ
ふとももの筋肉が減ると
一般に年がいきます

入院したら、、、、、、、
ね

歩かなくなると
とたんに、
弱ります！！！！！

ぼく
社交ダンスしてるんですが、

最近
ワルツをしてます！！！

もううう～～
めっちゃふともも使います！！

いわゆる
空気椅子状態で
ダンスっす！！！(*^^)v

2～3日は、
痛いです！！！！

社交ダンスじゃなくても

スクワットで！
いきましょう！！！！～～～

お皿洗ってるとき
洗濯もん干してるとき
歯を磨いてるときなんかが



チャ～～～～～～ンスっす！！！

スクワットは
屈伸を違いますよ！！！！

膝がつま先を越えないように



？？？？？？


わかりますか～～～～～

また
お店でしますので

一緒に
がんばっていきましょう！！！！！！


いつも
ありがとうございます！！

[0回]

(^-^)v
睡眠不足は
メタボを招く！？


これ
いつも言ってますね(^o^)

10時くらいに
寝れれば最高(^-^)v〓
でも

その日の内には
寝て下さいね～みたいな


睡眠不足だと
満腹感をもたらす
レプチンというホルモンが
下がって

食欲を刺激する
グレリンは上がる

とシカゴ大学の研究


五時間以下は、
特にだめ
十時間以上も
だめよ～
(子供さんはいいよ～)


なかなか
寝れない方は、
まず
早く起きて
昼寝しないで
夜を迎えましょう(^o^)〓

早く寝て
または
早く起きて
朝しっかり和食
昼普通
晩パパイヤ
(^o^)〓


ダイエットは
我慢大会しゃなく
生活を整えること




ま

あなたは
グラフ四回つけて
たら
わかりますね～

え



四回つけてない！


あなた
痩せてないん
ちゃいます？


意味ある四回です(^-^)v





ぜったいやせるダイエット

お悩みの花粉症不妊症

素肌をきれいにするお化粧品

ご相談下さい！(*^^)v


５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店　大下　昇三郎

０１２０－８７－３３０８

朝１０時～夜８時　日曜日お休み
PC
ooshimo.minori@iris.eonet.ne.jp

みのりダイエットユーチューブ
http://www.youtube.com/watch?v=4JCIKCk2c5M

HP
http://kpado.jp/kansai/osaka/27205/others/1601-00406769-000/shop_top/

美容痩身研究会HP
http://www.zettaiyaseruzo.com/index.html

ブログ
http://syj.blog.shinobi.jp/

http://ameblo.jp/syjsyj/

お店ユーチューブ
http://www.youtube.com/watch?v=4JCIKCk2c5M

趣味バンド動画
http://www.youtube.com/watch?v=TcayCuALb3Q&feature=related

[0回]

(^-^)v
今日の
やせたお客さんは？？？？


○吉さん！！！

なんと８０日ほどで
体脂肪５．２KGも

（写真を見てね！）

ばいば～～～いです！
(*^^)v
運動だけなら
５２０日もかかんのに！！！！！

８０日ほどよ～～～
すげ＝＝＝＝＝＝

こないだ、

5キロ減証明書を
書いてわたしました？？？

なんか
5キロやせたら
彼氏に
３DS買ってもらえるんだって！！！

いいね！

もともと
かわいい彼女！
これからどんどんやせたら？？？



そりゃ～もお～～
ごっついべっぴんさんに

なりまっしぇ～～～～～

おっちゃん
応援してま＝＝＝す！！！




あなたも
やせれるんだから
がんばですよ～～～～～～～


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
☆ダイエットまめ知識☆
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

朝食時、
カラダは前夜からの
断食状態で、
エネルギーを
必要としています。

そのエネルギーを
摂取しない習慣をつくると、

徐々に脂肪を
溜め込もうとする、
脂肪貯蓄モードのカラダに
なってしまいます。

朝食をとらないと、
カラダの防衛本能に
スイッチが入り、
胃や腸の消化や
吸収力が高まります。


そしてよりたくさんの
エネルギーを
摂り込もうとするので、
太りやすい
体を作ってしまうことに
なるのです

朝５：昼３：夜２の
比率がお勧めですよ


お腹がすいてる時が
やせてる時
のすみれ薬局からの
メールを載せました！！！

高野先生
ありがとうございます！！！



そうですよ！！！

朝しっかり
昼ふつう
晩パパイヤ


でいきましょう～～～～～～


みのりHP
お客様の声
http://kpado.jp/kansai/osaka/27205/others/1601-00406769-000/shop_photo_preview/

[0回]

(^-^)v
みのりダイエットは、

貴重な、インドのハーブにあり！

インド伝承の

アーユルヴェーダは、

３０００年以上の歴史をもつ

世界最古の学問です！

心と体と魂の

三位一体を目的としています！

その伝承と日本の漢方薬との

合わさったのが、

みのりダイエットなんです

妊婦さんも、９０歳の方も、

みんな笑顔になる(*^^)v

僕大下の全ての知識が、生き様が

詰まったダイエット法なんです！


僕自身も
12キロ痩せました！

子供+サッポロビール大瓶二本ぶん




あなたに
みのりダイエット(^-^)v〓

[0回]

(^-^)v
先週から
みのりダイエットスタートの
○元さん

半年で6キロの
ダイエットを以前されて
ました！！！！

なんと

一週間で、
２．５KGも
やせちゃった～～～～

う～～～ん
みのりダイエット！
すごい！！！！
（自画自賛～～）

体脂肪も
１KGも～～～～
どっかへ
いっちっち～～～～～～

運動だけなら
100日くらいかかんのに～～～～～

すご～～い！！！！！！



パパイヤ
トリプル
ベントリン
パワフルかっとんの

みのりダイエット
四天王セット！！！

お聞きすると

パワフルかっとんを
毎食２Pずつ
かかさず～～～～

晩御飯
全部パパイヤ～～～～～～

さっすが～～

みなさ～～～ん

コンナ風にしたら
ちゃんとどんどん
痩せますよ～～～～～～

がんばって！！！！
(*^^)v





みのりダイエット(*^^)v


みのりダイエットは、

貴重な、インドのハーブにあり！

インド伝承の

アーユルヴェーダは、

３０００年以上の歴史をもつ

世界最古の学問です！

心と体と魂の

三位一体を目的としています！

その伝承と日本の漢方薬との

合わさったのが、

みのりダイエットなんです

妊婦さんも、９０歳の方も、

みんな笑顔になる(*^^)v

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僕自身も
12キロ痩せました！

子供+サッポロビール
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みのりダイエット(^-^)v








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５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
みのり薬店　大下　昇三郎

０１２０－８７－３３０８

朝１０時～夜８時　日曜日お休み
PC
ooshimo.minori@iris.eonet.ne.jp

みのりダイエットユーチューブ
http://www.youtube.com/watch?v=4JCIKCk2c5M

HP
http://kpado.jp/kansai/osaka/27205/others/1601-00406769-000/shop_top/

美容痩身研究会HP
http://www.zettaiyaseruzo.com/index.html

ブログ
http://syj.blog.shinobi.jp/

http://ameblo.jp/syjsyj/

お店ユーチューブ
http://www.youtube.com/watch?v=4JCIKCk2c5M

趣味バンド動画
http://www.youtube.com/watch?v=TcayCuALb3Q&feature=related

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