ぜったいやせる

オイルショック

監修
真弓定夫

マンガでの健康本です!


日本人は
油を積極的に摂らなくて ＯＫの話です

マーガリンの
トランス脂肪酸は
細胞の働きを悪くする
だから
外国では
トランス脂肪酸を排除
する流れ
マクドでも
トランス脂肪酸を
含有する調理油使用を
中止しました
2007年
全米13700店の内
1200店が発表

しかし
日本のマクドはまだ
切替は考えてないみたい
(>_<)


牛乳も
牛の体温は39度あたりで 飽和脂肪酸の牛脂は
牛より体温の
低い人の体内では

溶けずに沈着して
皮下脂肪や内臓脂肪に
なっちゃっう(>_<)

本来
人は肉を食べない生き物
寒い地方で生存するには
皮下脂肪をつける為に
肉を食べなきゃだめ
ですが
日本人には必要少ないかな

また
日本人は
油そのものは
摂る必要なしです


戦後
油の料理があふれ

たくさんの病気が
増えました

肥満に代表される
糖尿病
人工透析
アトピー
キレる子供大人



ね
やはり


和食をオススメします！


肉や油を使った料理を
食べてこなかった日本人
油そのものを摂る必要は
ないです！




ダイエットにも
健康にも(^0^)/


和食をオススメします！

みのりダイエットは
やせるだけでなく

本当の健康になる
本当の体に戻す

ダイエットなんです！

(^0^)/


ダイエット中は
特に
海藻
小魚
貝
みそ汁
玄米をオススメします！

(^0^)/

[0回]

尊敬する
豊中の
ドラッグ中央
増田朗先生に
ご紹介いただいた本より


ごはんはえらい！

監修
真弓小児科医院院長
医学博士
真弓貞夫

マンガで
ごはんの良さを
現してます


日本人はパン用小麦粉
乳製品・卵などを
処理する能力の遺伝子を 持たない！

ダイエットにも
パンよりお米!
パンならバタージャムなど塩分脂肪白砂糖を
含む物が必要だし
カロリーも高くなる


ご飯を食べて
おかずはしっかり
噛まないと食べられない
物を食べる


パンの輸入小麦には
パンの添加物より
毒性の強い
ポストハーベストという
収穫後にサンプリングする農薬が入っている


日本はポストハーベスト
使用禁止です

農薬は
全ての生き物を殺す
虫はコロッと
人はジワッと


(>_<)


あと

住んでる
土地のものを食べる


旬のものを食べる


そのまま食べる


丸ごと食べる



ダイエットも
カロリーを抑えれて
サプリで脂肪燃やした後


これらの事が
できてこそ

立派な
みのりダイエッターです
(^0^)/

[0回]

船越栄一郎は、

なぜ、崖っぷちで
犯人を説得できるのか?

っていうか、
むしろ逆にね、
崖っぷちまで
行ってしまうわけです

1時間ぐらいで
解決できるなって
思うこともあるんですよ

でもやっぱり
なんていうんで
しょうかね、

その必ず全ての
犯罪には

動機

が
あるわけなんですよ。

で、どうしても
2時間サスペンス
っていうのは、

人間の闇の部分、
見せたくない部分を
見せて
いかなきゃいけない、
なるべくその犯人と

同じような

目線で、

なんていうのかな、
きちんとそこと
向き合いたい
わけですよね

あと崖っぷちに
僕一度だけ、
自分が
追いつめられてたった
事が有るんです。

実際立場逆転して
クルッと180度向きを
変えて背負ってみたら、
退路もなにもかも
すべて
断たれるっていう状況

そして情熱を持って
自分と
向き合ってくれる人
がいるっていうことの
うれしさで
ついしゃべってしまう…。

しゃべりたく
なるんですよ。

BY船越栄一郎


う～～ん

他人には
思えません～～

船越さん(*^^)v


犯人には、

動機があり、
それに、
向き合って
解決する。


これ


ダイエットと

同じじゃないですか？？


？？


あなたも、

やせよう！！

とした動機が
あるはずです！


それを、

しんどいとき

お腹減ったとき


思い出して
ください！！


そして、
それが実現する

イメージを持って



がんばりましょう～


応援しています！

あなたは、

ダイエット

成功できる人です！



信じています！

[0回]

今年の猛暑が
ヒットを生む？


今年野球界
200本安打ラッシュですね
産経新聞によると


暑さの為
運動量の多い投手

つまり

ピッチャーが
例年なく体力を
消耗したのではないか？

とあります！

ロッテの岩瀬投手も


疲れが貯まって感覚が
鈍った可能性がある


とのコメントです!


ヒットは
いっぺんに200本
打てません


毎日1～2本の
積み重ね(^0^)/


ダイエットと
同じです(^0^)/

毎日3～40カロリー
少なくすれば
年間2キロ前後
減ってきます(^0^)/

イチローさんの
10年連続200安打も
結果として
見るんじゃなく

毎日の積み重ねとして


ダイエッターなら

栄誉を讃えませんか？


40キロカロリーと
言えば
プリン4分の1だよん

(^0^)/


だから
ダイエット中は
いらない
好きじゃないもので
変にカロリーを
とらない(^0^)/

その一口がブタのもと

(^0^)/

[0回]

やせる体操！！

脂肪の減る体操！！！

ペットボトル体操！！！！


水を凍らせた
５００ｍｌ
ペットボトルを
一本ずつ、
両手に持つ。
平泳ぎをするように
腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に
動かす。
いったん、
お湯で手を温める。

これを５回
繰り返します。

手を冷やすと「寒い」
という情報が
脳に伝わり、

体温をあげる
褐色脂肪細胞を
活発に動き、

体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！

この体操は、
簡単で効果的です

お風呂でして
みてください



こんにちは！

(*^^)v

大下昇三郎です◎^∇^◎

昭和37年９月吹田市生まれ
藤ヶ丘幼稚園～
千里第一小学校～
吹田二中～吹田東高校～
日本文理大学～
大阪薬品
堺東薬種商夜間学校～
現在のみのり薬店です！



みのり薬店
0120873300

564-0082
大阪府吹田市片山町
4-41-33

大阪高槻京都線
ＪＲ吹田とＪＲ岸部の間
阪急東原バス停前
でっかい等身大ポスター有
10時～20時☆日曜日休み

昭和25年創業でーす(^0^)/

みのり薬店
ユーチューブです！
お顔見てみて
http://www.youtube.com/watch?v=4JCIKCk2c5M&feature=related



趣味のバンド　ルンム
動画です！
ぜったいやせる
ロックンロール

http://www.youtube.com/watch?v=iJII_-g-12k



携帯ホームページでしゅ
http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/syjsyj/

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