ぜったいやせる

こんばんは(^-^*)/
みのり薬店です(^0^)/

今日から
ダイエットスタートの
○田さん
ちょっといきなし
長いですが



やせるメールです(^0^)/


「因」と「縁」と「果」

の関係



┌─┐　　┌─┐
│因　─┬┤縁│
└─┘　│└─┘
　　　　　│
　　　　　│
　　　┌┴┐
　　　│果│
　　　└─┘


「因」と「縁」とがそろって

「結果」が生じる、
ということでしたね。


しかも、
善い結果であれ、
悪い結果であれ、

私に現れた運命
（結果）のすべては、

“私の行為”が
「原因」である、
と教えられます。


酒を飲めば、
飲んだ人が
酔っ払う。

お餅をノドに
詰まらせたら、
ノドに詰まらせた
人が苦しむ。


善いのも、
悪いのも、
自因自果です。


他人のせいで、
私が苦しむと
いうような



“他因自果”

は


絶対にありません。


「確かに、
理屈はそうかも
しれないけど、

他人のせいで、
自分が苦しむ
ことって、
あると思うけど…」


そう思う人も多いと
思います

もっともな
疑問です。


世の中には、
一見すると
自因自果と
思えないことが

たくさんあります。


「自分が
こんなに
苦しんでいるのは、
あの人のせいだ」


「あいつが、
あの時、
あんなことを
言ったから、

オレはこんな目に
あったんだ。
悪いのはあいつだ」


自分が
あまりに不幸で、
惨めな目にあうと、

とても自因自果とは
思えず、
他因自果のように
しか思えない

ことがあります。


しかし、
仏教では、
どんなことも
例外なく、

自因自果だと

教えられています。


それを他因自果の
ように思うのは、

「ナワをうらむ泥棒」
と一緒だよ、
と言われるのですが


それはどういう
ことなのでしょう？


御用となった泥棒が
ナワで縛られ
苦しんでいる。

泥棒は
“オレを苦しめているのは
このナワだ！”

と考え、

ナワを恨んでいる。

そんな泥棒を見たら、
誰もが

「バカな泥棒だなぁ」

と愚かに思うでしょう


泥棒を
苦しめているのは、
ナワではなく、

泥棒自身の
犯した

“盗み”

という行為に
他ならないからです


ところが、
目先のことしか
分からない泥棒は、

自分を苦しめて
いるのは
ナワだと思い、

過去に犯した

悪の行為の結果とは
ユメにも
気づかないのです


世の中に、
ナワがどれだけ
あっても、

縛られて
苦しんでいるのは、

その泥棒だけです


そのような
結果を招いたのは、
間違いなく、

泥棒自身の行為
なのですから、

恨まねば
ならないのは、
自身の行為であって、

ナワを恨んでいるのは
お門違いだというのは、

誰でもわかると思います


しかし、
この泥棒を笑える人
はどれだけ
あるでしょう？




「自分がこんなに
苦しんでいるのは、
あの人のせいだ」




「あいつが、
あの時、
あんなことを言ったから

オレはこんな目に
あったんだ。
悪いのはあいつだ」


と、他人をのろい、
相手を憎む心は
ないでしょうか？

とんでもないものを
恨んだり、
腹を立てたりしていては




幸せはやってきません





現在受けている
一切の運命は、
自分がかつて
創造したものであり、

未来の運命は、
これから自分が
創造して
いくものなのです。




☆…～…～
…☆…～
…～…☆



そうそう。。

とっても
とっても
苦しい時、、

「ワタシが
こんなに苦しいのは
あの人のせい！」

「あの人が、
あの時、
あんなこと言ったから

ワタシ、こんな目に
……(T_T)。

悪いのは
あの人よ！」

と、、

ついつい
他人を呪ったり、
憎んだり。。(>_<)(>_<)

それでは



幸せには
なれないんだよね。。
(>_<)(>_<)

☆ ともちゃんの
深イイ仏教入門 ☆





幸せのかみさま
商売のかみさま

時々
現れて
手を差し伸べて
くれてるみたい
ですよ～

気が
付かないかも、、、




かみさまって




そんなに
いい格好

してるとは、


限らないみたい



時には、


汚い格好
してたり、

怖い顔
、、、、、、、


自分の
やなこと
する人、、



だったたり
するみたいです。



心あたり

ありませんか？



こんな格好
してる人なんか



知らん振り～



こんな怖い人



無視無視


あんな
人なんか
見たくも
ないのよ～～




、、


かみさまは、

みんなに
平等に
チャンスを
与えてくれるって


聞いたこと
ありませんか？



あなたは、

みんなに
平等に
接してれ
ますか？


？？



幸せ(*^^)v

お金持ち(*^^)v

モテモテ(*^^)v



目指す前に


人として


しなきゃいけないこと

また


できることって



ほんと


シンプル

なんでしょうね、、




今日も


笑顔と感謝

こんな
毎日

でも


ちゃんと

かみさまは、
見ててくれる



って


おばあちゃんに
聞いた、、、


ありがとうございます！

[0回]

今日８月１日
大分県で

禁煙のボランティアで


みのりダイエッターの
○井さんが
講演されます！

ご自身の体験を
もとにです(^0^)/


禁煙マラソン

http://kinen-marathon.jp/

その中の禁煙マラソン
メーリングリストに
一万円払って
入って禁煙を達成するん
ですって(^0^)/

あなたも
タバコバイバイ
したいなら
いかがですか？

肥満バイバイなら
みのりダイエットで
だいじょうぶです(^0^)/


タバコバイバイ
できる方って
ダイエット大成功
されてます～


○井さん
がんばってください！

応援しています！


もちろん
○井さんも
ダイエット大成功
されるでしょう！

必ず(^0^)/

応援しています！
いつもいつも
ありがとうございます！

[0回]

いつも
ありがとうございます！

あなたの
ご愛顧のおかげさまです!

本当に
ありがとうございます!


暑いですので
体調に気をつけて下さい！

何かありましたら
いつでもご連絡ください！

みのり薬店 大下昇三郎

[0回]

やせるメールです!


駅員さんへの
暴力行為が
増えてるみたいです!

なんという
事でしょう

厳重処分してください


私達の為に
がんばっていただいてる
駅員さんへのその行為


許せません


しばきたいですね(^0^)/


ストレスを
抵抗しない方にまわす


ぜったいあきません


市中引き回しの上
打ち首獄門です(^0^)/

ストレスは自分勝手に
感じてるもの

そんなん上手に解消です!


汗をかく
夜早く寝る

これを意識して
ストレスを
ためない
感じない


ここを上手に
意識してくださいませ！

(^0^)/


「体を動かし
太陽光を浴び
人と触れあうことで
克服できる」

産経新聞より


ダイエットも
同じく！


本日より
シティライフに出ています
摂津茨木高槻の9ページ
見てチャーハン(^0^)/

[0回]

やせるメールです！

本日は、
大阪で、
たくさんのお薬さんが、
あつまって
ダイエットを
勉強している会

ドリームKのリーダー

遠山薬局の遠山先生

ニックネーム
金さんの
ご紹介の本より



「医者が教える！
１分ダイエット」
大川隆裕著より

激しい運動は
ダイエットには
あまり効果がなく、
緩やかな運動を
継続する方が、
リバウンドは
少ないと
言われています。

その理由は、
激しい運動を
すると体脂肪よりも
先に筋肉中の
「グリコーゲン」
が消費されて
乳酸が蓄積
しやすくなり、
筋肉が疲労
してしまうからです。

緩やかな運動を
１日３０分以上、
週４回以上
行うことが
ダイエットには
適していると言われます

運動を始めてから
脂肪が燃焼し
始めるまでの時間は、
運動強度に
かかわらず約８分後と
言われています。
（以前は１５～２０分と
言われていました）

医師が教える！
１分ダイエットのサイト
http://web-doctors.jp/


さすが！
リーダー！

先日の火曜日も
遅くまで、
勉強会がありましたが、

やはり
運動は毎日と
いつも言われてる
リーダーだけあり、

２４時をまわっても

お一人で、
運動をしに
いかれました。


う～～～ん


かっこいい＝＝＝




みなさんも
毎日ちょっとでも
動かしましょう～～


体

特に
下半身(*^^)v



筋肉は一番多く
太ももにあります！


歩く
とか
スクワットですよ～～

[0回]