ぜったいやせる

明日
ほぐし体操(^0^)/
またやります！
月曜日も好評でした！
18時から
みのり薬店２階です
◎^∇^◎
お待ちしてます！


そしてもひとつお知らせ!

僕は毎年
奈良県の
大峰山に登っています！


気持ちいいですよ～

一緒に登りませんか？


心身の修業しませんか？

8月7～8日です◎^∇^◎
費用は
大人22000円です◎^∇^◎
山で得た体験を
日常生活に取り入れて
教訓としています！

お孫さんの成長に!
ご自身の修業に!
ご家族で思い出に!


小学生から90歳までの
方が集まり登山します！

僕も
亡きお父さんと
一緒に登ってる気持ちです
年一回
大峰山に登り
家族を大切にしましょう！

男性女性の数が半々
女性の登れる山も
あります！

そんなに厳しい山では
ありません！

一緒に
いい汗かいて
思い出
つくりませんか？

みのり薬店大下昇三郎まで
0120873308まで
お待ちしてます！

[0回]

６月のダイエット情報!


パパイヤ＋スレンダー
＋コデールで
大成功中(^0^)/


僕が
毎月行ってる
同級生がやってる
美容院
コアさん

http://core-hm.com/

シャンプーが最高で、
今話題の


G-UP非常識
ストレート


取り扱い店！！
(*^^)v
そのコアさんの
まゆみさんが、

みのり
ダイエットに挑戦！！

希望は、
足やせ！

で、

まず、
パパイヤで
全体を細くして

部分やせに
スレンダーローション
の予定でスタート！


この赤裸々の
メールを
ご覧下さい！


う～～ん
スレンダー(*^^)v



まゆみさんの

ダイエット



７日　月曜日

パパイヤ飲んだ～～

びっくりw(°O°)w





おいしいじゃん〓〓



☆



ねえ、ねえ、


２時間以上

たってんけど、、、、


ビール〓とか

飲んだらあかん



よねー？





☆



うん〓〓

頑張るねー



☆

８日火曜日



昨夜、頑張った〓

そんなに

お腹も

空かなかったけど、



食い意地はってるから〓〓

なんか

食べたくなったのを











ぐっと、

堪えたで〓〓

体重は

今朝はちゃんと

はかってない！

毎日はかる？

昨日の朝は

４８、４キロやった！
はじめる前は

４９、５やったから、







１キロ減だね。

でも、

今日は服着てから

はかったけど、

昨日の体重と同じ

だったから、



だいぶ減ってるかも？

こんな感じだけど、





メチャ、

いい感じじゃない？





☆



そうなんだ〓

頑張るわ〓





☆

９日水曜日



オッハー(^Q^)/^

頑張ったで〓〓

で、

昨日は結婚記念日で、

ワインを買って

帰ってきたから、

飲んじゃった
m(__)m


いつもはおつまみ、





山ほど食べるけど、

我慢した〓

けど、

ごめんチーズ

３つ

食べちゃった

今朝はなんと〓〓











なんとビックリw(°O°)w


４６、５キロでした〓





ヒザ上３８CM

もも　４０CM

ふともも４８CM





今日、

ヨガだったから、

行く前にローション

塗ったー

熱くなってわ〓

細くなって、



ビックリさせて

あげるわ〓〓





☆

６月１０日



おはようー

今メールしょうと

思ってたとこ〓

今朝、４６キロ〓





ゲゲ〓



ほとんど

浮腫みやん？

これからは

野菜中心に

腹八分でいい？
お水は

しっかり飲んで

もう少し、



パパイヤ飲んだほうが



いいかな？





得に膝上を

細くしたいねん







☆

頑張ったよ〓

計ったら、
３７
３９
４９

でした

なぜか、

太ももは増えてる〓

計る場所が

違うのかな？

こんな感じでーす〓

どう？




体重は

４６キロやったよ

昨日も

朝はしっかり

食べたけど、
ノンアルコールで、

だいぶセーブした〓

早く、

細くなりたいし、

一日２回塗ってるー

でも、



不摂生したい〓


６月１４日


おはよう

足、

見た目は



細くなってるー


サイズはそんなに

変わらないねん

３５、３８、４７

今日は休みやでー

お昼から講習会〓



☆

６月１５日



おはようー



正直にいいます！


昨夜は寝る前は

満腹だったため、

付けなかったです



でも、朝計ったら、

昨日のサイズは



キープしてたよ〓

朝付けました



なんか、

つるつるして



いい感じ





あ、そうそう

教えてもらった、

スクワットと

腹筋と

足あげ体操、

やりました




(^0^)/




いかがですか～～



(*^^)v





バッチリ
いいでしょう！
パパイヤ＋スレンダー
＋コデール
(*^^)v



これから

パパイヤ
＋
スレンダー
＋
コデールを



まゆみちゃん脚やせセット
(^0^)/
と命名しました～～


あなたも
脚やせなら
まゆみちゃん脚やせセット(^0^)/


(*^^)v
まゆみちゃん(^0^)/
やったね！


も少し


がんば～～～

[0回]

【教育よもやま話第109号】

子育てに大切なこと　
その5　
－社会に貢献する－



ヴァルは子育てに
大切なことの一つに
「社会に貢献する」
ということを
あげています

今の世の中
自分勝手な人が
増えています。

これは私が
今更言うまでも
ありません。

子育てで言いますと
自分の子さえ
良ければ
という考え方です。

人は一人では
生きていけません。
これは
洋の東西を
問わない真理です。

お互いに
助け助けられて
いるのです。

お互いさま
なのですが、

この言葉は死語に
なってしまいました

つまり親は
自分の子どもしか
見ていません。

ダイヤは
ダイヤモンドで
磨かれます。

人も人によって
磨かれ輝きを
発するのです。

自分の子一人では
成長できないのです

働くとは、
傍（はた）を楽（らく）
にすることです。

人のお役に立つ
ことです。
これが世の中に
貢献することです。

ここで質問です。


なぜ勉強
するのでしょうか。

答えは、
自分が賢くなるため
でしょうか。

いや違います。

立派な社会人に
なるためです。

立派な社会人とは
人のお役に立つ
人間です。

つまり社会に
貢献するために
勉強するのです。

その第一歩が
幼児期の
お手伝いです

世の中の
最小の単位が

家族です。

この家族で人の
お役に立つ練習を
していきましょう。
各年齢にあわせて
何をするか子どもと
お約束をしましょう。

大切なことは
話し合いのとき、
情報を与えて
あげることです。

子どもにとって
苦手なことは
情報収集です。

これはまだ理性の
パワーと経験が
未成熟だからです。

そしてお手伝いを
決めると後は
実践あるのみです。

ここからが正念場です

子どもが
お手伝いをすると
かえって親の仕事が
増えることがあります

そこはグット我慢して
「お手伝いしてくれると
助かるわ。」と
笑顔で伝えましょう。

そして必ずチェック
しないといけません

できていたら
ほめてあげます。

できていなければ
一緒にやらせきり
ほめてあげます。

ここがまた大変ですが
これをやり続けると
自己肯定感の高い、
自信を持った子どもに
育っていきます。

また、家族を大切に
する子どもに育ちます

幼児期から始めると
必ず中学生になっても
お手伝いをしてくれます

できれは
毎日のルーティーンに
するといいですね。

心も
鍛えることができます

心を
鍛えるには継続です。

同じ時に、
同じ場所で、
同じコトを繰り返して
行うことを
ルーティーンといいます

子どもと共に
親の心も強くなって
行きます。
教育とはまさしく
共育で、
親子一緒に
育っていきましょう。


社会に役立つは、
お手伝いから
その通りですね

まず
大人が
がんばってる
姿を見せて
いきましょう～

＾＾


がんばるが
仕事バリバリ
じゃないことも

もちろん
あります。

いつも
笑顔のほうが

がんばってる
かも～

＾＾

[0回]

ＡＫＢ48って


アイドルグループ
(^0^)/
ご存知ですか？

東京の秋葉原から
生まれた
あの
おにゃん子クラブを
プロデュースした
秋元康さんが
プロデュースです◎^∇^◎
センスある方ですね～


ちょっとオタク系の
（家でよく遊ぶ人？）
気持ちを上手に
掴みますね


なんにでも
手を出すというより


何かひとつに
集中することが
一流？
極め？


になりますかね～


あなたには

ダイエットがあります！


やせるって
最高のパフォーマンス!

そして
できる可能性が
みなさんにあります！

あなたにも
もちろんです◎^∇^◎


みんなに
あるけど
なかなか
やりきってない


だからこそ
がんばりましょう！

一点集中です◎^∇^◎



ダイエットの成功は
全ての成功の源です
◎^∇^◎


がんばってください！


意識を
目標体重に
向けて

楽しんで
ダイエットＧＯＧＯＧＯ!

今日は昨日に比べ
7°ほど気温が低いです
体調を整えるのが
難しいですが

一枚羽織る
長袖にする

体調気づかって下さいませ

いつも
ありがとう
ございます(^0^)/

[0回]

今日は
あなたに
素敵な待受画面
プレゼントします！
◎^∇^◎

どーぞ(^0^)/

[0回]