ぜったいやせる

やせるメールです！


ジャックままの
バストアップ講座

戸瀬恭子著

簡単に読めますし
食事のアドバイス～
考え方～

実際のエクササイズと
わかりやすいです！

バストアップを
目指したい方どうぞ！

実際のエクササイズ
については、
恥ずかしいので
本お貸ししますので
読んでください！（笑）


食事量は
朝5昼3晩2を意識

良質のタンパク質をとり
ご飯みそ汁を食べましょう
やはり大豆食品～

全身の血流をよくする
根菜類野菜類

やっぱり
日本食がいいみたい～

愛言葉

だって

愛されバストの作り方

サブタイトルで～す!


いつでもお貸しします！
女性スタッフまで～

[0回]

お盆
明けました！

季節は変わります！

あなたも

体型～
変えましょう！


季節の変わり目

自分を変えるチャンスです
季節が変わっても
自分の心が変わらないと
何も変わりませんよ～



やせるメールです！


幸せになる
フェロモンダイエット

吉丸美枝子著


☆
運動によって筋力を
アップし体を引き締める
☆
血流・リンパマッサージ
で新陳代謝を促す
☆
経絡を刺激して
女性ホルモンを
活性化させる
☆
深い呼吸をすることで
運動効果を上げ
体調を整える
☆
美しくなった自分を
イメージする


特に
イメージと
トレーニングを
楽しむが
大切～
怖い顔して
修行僧のような顔を
していては、
女性ホルモンもでない
とあります！

また

出っ張ったおなかがイヤ

じゃなくて

このおなかが
引っ込んだら
あのスカートが
素敵に
着こなせるようになる!


の考え方をプラスに
持っていきましょうです！
このトレーニング
バストアップに
いいみたいです～


いつでも
お貸しできますので
ご来店の際
言ってください！


愛言葉

楽しいから
笑うんじゃなくて
笑ってるから
楽しいことが
いっぱい来るんですよ～


（笑）（笑）
（笑）

[0回]

こんにちは！

脳性マヒの
子供さんの、

お母さん、
ぼくが生まれて
ごめんなさい

に対する
お母さんの
返事の詩です。




私の息子よ　
ゆるしてね


わたしのむすこよ　
ゆるしてね
このかあさんを　
ゆるしておくれ
お前が　
脳性マヒと
知ったとき
ああごめんなさいと　
泣きました
いっぱいいっぱい　
泣きました
いつまでたっても　
歩けない
お前を背負って
歩くとき
肩にくいこむ
重さより
「歩きたかろうね」と　
母心
”重くはない？”
と聞いている
あなたの心が　
せつなくて
わたしの息子よ　
ありがとう
ありがとう　
息子よ
あなたのすがたを
見守って
お母さんは　
生きていく
悲しいまでの　
がんばりと
人をいたわる
ほほえみの
その笑顔で　
生きている
脳性マヒの　
わが息子
そこに　
あなたがいるかぎり

「第一回
わたぼうし
コンサート」は
昭和５０年４月２６日
奈良市内で
開かれました。
やっちゃんも
車椅子でステージに
あがり、
向野先生がその詩を
朗読しました。
彼の後ろには
お母さんも
つきそっていました。
それからニヵ月
もたずに、
やっちゃんは
６月１１日に
亡くなりました。
１５歳の誕生日を
迎えた直後
だったそうです。
このコンサートは、
彼にとって最後の
晴れ舞台
だったそうです。
向野先生はその後
やっちゃんを中心に
この時代の障害を
もつ子供たちの
歩んだ道を本に
まとめました。
「おかあさん、
ぼくが生まれて
ごめんなさい」
・・・
彼の言葉は
胸に突き刺さります
私達がそう
言わせない環境に
していかなければ
ならないと
痛感するものです


お母さんが、
子供を
思う気持ち

親が子を
思う気持ち

この気持ちが
世界を
支えてるんですね




愛言葉


仁一郎

優しくあれ
厳しくあれ
人間であれ

[0回]

こんにちは！
今日は、
お盆です！

自分が
生まれたことに
感謝する意味で、
この詩を紹介します


おかあさん
ぼくが生まれて
ごめんなさい

ごめんなさいね　
おかあさん
ごめんなさいね　
おかあさん
ぼくが生まれて　
ごめんなさい
ぼくを背負う　
かあさんの
細いうなじに　
ぼくはいう
ぼくさえ　
生まれなかったら
かあさんの　
しらがも
なかったろうね
大きくなった　
このぼくを
背負って歩く　
悲しさも
「かたわな子だね」
とふりかえる
つめたい視線に　
泣くことも
ぼくさえ　
生まれなかったら
　
ありがとう　
おかあさん
ありがとう　
おかあさん
おかあさんが　
いるかぎり
ぼくは
生きていくのです
脳性マヒを　
生きていく
やさしさこそが　
大切で
悲しさこそが　
美しい
そんな　
人の生き方を
教えてくれた　
おかあさん
おかあさん
あなたがそこに　
いるかぎり




向野幾世著　
『おかあさん、
ぼくが生まれて
ごめんなさい』より
（詩の中に不適切
ととられかねない
用語がありますが、
障害児本人の
作品であり、
原文を尊重しました）

向野幾世さんは
かつて、
やっちゃん
山田康文君
（この詩の作者）
が通っていた
明日香養護学校
（奈良県）の担任
として、
一年生のときから
彼を見守っていました

言葉も十分に
話せず手足も
不自由な子供たちに
言語訓練をして
いたそうです。
向野先生が
あげる言葉と、
やっちゃんが
表現したいこととが
一致すれば、
目をぎゅっとつぶって
イエスのサイン、
違っていれば
舌を出して
ノーのサインを送る
という方法で、
詩作は
すすめられました。
「思い浮かぶ
ありったけの言葉を、
『やっちゃん、
こうか？
こうか？』
とあげるんです。
山のような言葉の
組み合わせでしたね
出だしは
『ごめんね』も
『ごめんなさい』
もノー。
『ごめんなさいね』で
やっとイエスなんです。
『ごめんなさいね　
おかあさん』だけで、
一カ月
ぐらいかかりました」
と、
向野先生は振り返る。



生んでくれて、
ありがとう、
お母さん、

今、
本当に、
そう思ってます。



やっちゃんの
お母さんは、
この詩をうけて、
詩で返事をしました。

それは、
明日お送りします

[0回]

やせているメール？
です～


女優・由美かおる
（５８）が８月３日、
疾風のお娟（えん）役
で出演するＴＢＳ系
「水戸黄門」
（月曜・後８時）
での入浴シーン
２００回達成を
記念し、
同局で会見した。


店長～
やらしいメール？

、、、


ちゃいますよ～


１１月９日放送分で

入浴２００回、

さらに同番組

７００回目の出演。

８６年４月の

“初入浴”から

約２３年間を

振り返り

「あっという間

でここまできた。

弱きを助けて

悪を成敗する

話の中で、

視聴者の方への

清涼剤みたいな

役割が

できたのでは」

とほおをゆるませた。

最も印象に残る

入浴を聞かれ

「やっぱり第１回目。

スタッフさんが

スコップで掘って

くれたんですけど、

浅かったので

お芝居しづらかった」

と苦笑い。

以前

ほのめかしていた

入浴シーン

最多数の

ギネス記録申請

について

「しませんよ～。

お風呂は

もういいでしょ…

と言いたい。

ヌード女優じゃ

ないんで。

演技も見てください」

と照れながら話した。





いつまでも

若いですね！

由美かおるさん



五黄の寅年ですね！

さすが！



身長157cm。

体重44kg

スリーサイズは

B86cm W58cm

H86cm

本人によると、

スリーサイズは

デビュー当時（15歳）

から現在までほぼ

変わっていないらしい





(^_-)-☆



あなたの

１５歳の体重は～







愛言葉

んまに、

相変わらずや！

[0回]