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石原結實着
一生太らない体を
つくる生き方
より
余分な水分を
排出して
代謝アップ
普段から
汗をたくさんかく人は
多くとっても
水太りには
なりませんが
汗をかくことが
少ない人は
水太りが
増えてきてるようです
むくんで
関節が痛い人は
注意しましょう!
雨に濡れても冷えるなら
余分な水分で
冷えるのは
当たり前です(^-^)v
汗かき
鼻水が多い
下痢しやすい
下腹部ポッコリ
などなど
体を温めて
水分排出!
運動や食べ物を
意識したり
お風呂も
半身浴や
塩風呂
温冷浴などを
(^-^)v
腹巻きや
へそより少し上の
背中側にカイロをはって
腎臓を温める
なーんてことも
いーみたいです(^-^)v
やせる工夫は
健康工夫(^-^)v
昔から
このやせるメールを
読むときは
足を上げて読む
なんてのも
毎日のちょっとした
工夫(^-^)vです!
意識も行動も
動きましょう!
今日の
みのりスーパーダイエッター
年末体脂肪を
一番落とした
舞妓ダイエッター(笑)
◎江さん
さらに
お正月をはさんで
あちょー
2.8キロ減少(^-^)v
最高じゃん♪(^-^)v
いいじゃんいいじゃん!
実は
みのりダイエット前に
14キロ
わがで
やせはった
バリバリの方(^-^)v
さー
標準まで
いきまくってー
アクセル全開(^-^)v
停滞期は
ドリフト走行(^-^)v
ストレスなんか
ぶっちぎってーーーーーーーー
(^-^)v
応援しています!
マッハゴーゴーゴー(^-^)v
今日
ミニコミの
ippoに出てます!
茨木高槻吹田辺りです!
肥満でお困りの方に
教えてあげてください!
喜ばれますよー
いつも
ありがとうございます!
564-0082
大阪府吹田市片山町
4-41-33
みのり薬店
0120873300
10-20時 日曜日お休み
[0回]
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