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血流を見ると
やはり
脂質の取りすぎ
や
奇形？
微小循環異常予備軍
みたいな方が
けっこう
おられますー
まー
僕も
奇形？でした
〓
うーん(((^_^;)
青汁飲んどこー
(^-^)v
今日のメインです！
安保徹さんの
「まじめ」をやめれば
病気にならない
より
働きすぎを見直す
食事は
食べすぎないが基本
パソコンを使って仕事を
する場合は
1～2時間に一度は休憩を
夜ふかしを
してまで
パソコンやテレビゲームに
向かう生活をやめる
ストレス状態が
長く続かないように
うまく処理する
怒りすぎたり
感情を抑えすぎたりせずに
心をおおらかにして
人生を楽しむ姿勢を
日ごろから
顔色、肌の色艶
胃腸の調子
疲れやすいかどうか
風邪をひきやすいか
どうかなど
自分の体調のチェック
からだを動かず習慣を
薬は極力つかわない
前向きに感謝の
気持ちを忘れずに
笑みを絶さない
人間に必須なもので
あっても
とりすぎず不足
せずが原則
いつまでもボケずに
元気でいたければ
できれば70歳くらいまでは
ペースダウンしながらも
仕事を続ける
安らかな死を
迎えるには
過剰治療しない
(^-^)v
いいなーって
思えるものからでも
なんか
してみませんか(笑)
ダイエットも
やらされ感じじゃ
やーょ
やるやるやーるで
やっちゃおー
やせたら
薔薇色の人生が
まっちょるけんねー
(大分弁?)
楽しく明るく元気よく
みのりダイエットで
春を呼びましょう！
(^-^)v(^-^)v
(^-^)v(^-^)v
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