最後は
自炊ダイエット(^0^)/
?
カロリーを減らし
食事も考えて
みのりサプリで
脂肪をメンイに
体重減らして
ダイエット成功(^0^)/
ただ
も少しも少し
痩せたい!(^0_0^)
ね
あなたです(^0^)/
ダイエットサプリを
一生飲むのは
ナンセンス(>_<)
そりゃ
便秘や冷え症
ストレスなんかは、
ちょっと長いお付き合い
かも
あとも少しは
あなたの
食生活生活習慣を
見直しましょう(^0^)/
食べ物は和食がいい(^0^)/
その話はいつもですが
さらに
自炊がいい(^0^)/(^0^)/
やはり
店屋もん
できたもんは
カロリー高い高い
塩分多い多い
味付け濃い濃い
外食も太る太る太る
だから
自炊です(^0^)/
今お客さんで
手作りお弁当を
写真撮ってメールして
くれはる方がおられます
自分で作って
誰にも見てもらわんて
やんなるじゃないですか!
だから
写真撮ってみして(^0^)/
ってなりました!
ね
あなたも
自炊ご飯や
手作りお弁当で
ヘルシーにいきましょうよ
ぜひ
僕に写真撮ってメールして(^0^)/(^0^)/(^0^)/
ちなみに
○井さんの
お弁当なんか
バランスサイコー(^0^)/
あ
思いついた(^0^)/
みなさん
お弁当キャンペーンやろー
自炊キャンペーンやろー
今月
あなたの作ったん
送って
写真
で
いっちゃん
おいしそうなん
バランスえーん
やせそーなん
表彰しちゃうー
優勝品は
僕と豪華料亭お食事だー
(^0^)/(^0^)/
ね
んで
今日の僕のお昼ご飯
愛妻サンドイッチ(^0^)/
えー
店長和食ちゃうよ(>_<)
あのね
そりゃそやよ
サンドイッチは
パンはご飯より
やせにくいかも
みなさん
痩せたいのは
わかる
しやけど
摂取カロリー
和食がえーとか
食べ物を見るんじゃなく
ダイエット中でも
大切なんは
食べ物に対する
感謝だょー(^0^)/
これ
忘れないで
優子ありがとう(v^-゜)
材料にも
作ってくれた人にも
感謝して
今日は
運動会の続きで
仁一郎のリクエストが
サンドイッチ(^0^)/
仁
玉入れ100個いれたれー
で
この感謝で
食べるご飯は
何食べても
太らないよー
いただきます
感謝します
ね
あ
写真撮ってメールね
お待ち申し上げます!
バシャ
いつも読んでいただき
まして
ありがとうございます!
感謝しています!
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